Ang Spruce
- Kabuuan: 10 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagagamit: Gumagawa ng 1 3/4 tasa (naglilingkod 12)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 63 | Kaloriya |
| 3g | Taba |
| 5g | Carbs |
| 4g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Gumagawa ng 1 3/4 tasa (naglilingkod 12) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 63 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 3g | 4% |
| Sabadong Fat 1g | 6% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Sodium 39mg | 2% |
| Kabuuang Karbohidrat 5g | 2% |
| Diet Fiber 0g | 0% |
| Protina 4g | |
| Kaltsyum 15mg | 1% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ito ay isang mahusay na recipe para sa solusyon ng iniksyon ng baboy. Sa ganitong uri ng pamamaraan, maaari mong maikalat ang masarap na lasa sa buong isang piraso ng baboy bago ilagay ito sa grill o naninigarilyo.
Mga sangkap
- 1 tasa / 240 mililitro juice ng mansanas o cider
- 1/4 tasa / 60 milliliters cider suka
- 1/4 tasa / 60 mililitro na tubig
- 2 kutsara / 30 mililitro sarsa ng Worcestershire
- 1 1/2 kutsarita / 7.5 milliliters na baboy na baboy (gumamit ng parehong kuskusin tulad ng sa iyong karne)
- 2 kutsara / 30 mililitro tunay na maple syrup
- 1 kutsara / 15 mililitro tinunaw na mantikilya
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Coat na karne na may baboy na baboy. Pagsamahin ang mga sangkap ng marinade sa isang maliit na plastic o mangkok na baso.
Ang Spruce
Gamit ang syringe ng iniksyon ng karne, mag-iniksyon ng pinaghalong sa maraming magkakaibang mga spot sa inihaw na baboy.
Ang Spruce
Mag-imbak hanggang handa nang gamitin.
Ang Spruce
Masaya!
Mga tip
- Ang lihim dito ay upang idagdag ang iyong baboy na rub sa pinaghalong upang makuha ang lasa sa loob at labas.Ito ay makakagawa ng sapat upang mag-iniksyon ng isang 8-libong puwit ng baboy. Itapon ang anumang natitirang pag-atsara na nakipag-ugnay sa hiringgilya at hilaw na karne.Kung gumawa ng maaga, mag-imbak sa isang lalagyan ng airtight sa ref ng hanggang sa 1 linggo pagkatapos ng paghahanda.
Mga Tag ng Recipe:
- Apple
- amerikano
- nagluluto
- sangkap
