Diana Rattray
- Kabuuan: 90 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 75 mins
- Nagbibigay ng: 1 Loaf (15 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 291 | Kaloriya |
| 18g | Taba |
| 28g | Carbs |
| 6g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 1 Loaf (15 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 291 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 18g | 23% |
| Sabadong Fat 7g | 37% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Sodium 286mg | 12% |
| Kabuuang Karbohidrat 28g | 10% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 9% |
| Protein 6g | |
| Kaltsyum 37mg | 3% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang basa na tinapay na banana banana ay ginawa gamit ang peanut butter powder, tinadtad na mani, pinong hinog na saging, at mini semisweet na chocolate chips. Ang pulbos ng peanut butter ay nagdaragdag ng isang light beans na peanut butter sa banana banana.
Ang resipe na ito ay gumagamit ng mga mini chocolate chips kasama ang tinadtad na mani. Ang tinadtad na mga mani ay nagdaragdag ng higit pang lasa at texture ng peanut ngunit ang mga tinadtad na pecans o tinadtad na mga walnut ay maaaring mapalitan.
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng mantikilya (temperatura ng silid)
- 1 tasa ng asukal
- 2 malaking itlog
- 2 kutsarang katas ng kutsilyo
- 2 kutsara ng gatas
- 1/4 kutsarang asin
- 1 kutsarang baking soda
- 1 1/2 tasa ng all-purpose na harina
- 3/4 tasa ng peanut butter powder
- 3 malaking saging (napaka hinog, mashed)
- 1/2 tasa ng tsokolate chips (mini, semi-matamis)
- 1/2 tasa na tinadtad na inihaw na mani (unsalted)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ang grasa at harina ng isang 9-by-5-by-3-inch na tinapay na pan. Init ang oven sa 325 F / 165 C / Gas 3.
Sa isang halo ng mangkok na may isang electric mixer, cream ang pinalambot na mantikilya at asukal na asukal hanggang sa magaan at malambot. Idagdag ang mga itlog, nang paisa-isa, matalo nang maayos pagkatapos ng bawat pagdaragdag. Talunin sa katas ng gatas at gatas.
Mag-ayos ng mga dry ingredients nang magkasama; idagdag sa creamed halo at talunin sa mababang bilis hanggang sa timpla.
Gumalaw sa mashed banana.
I-fold sa mini chocolate chips at tinadtad na inihaw na mani.
Ibuhos ang batter sa inihandang tinapay na tinapay; maghurno ng tinapay sa loob ng mga 1 oras at 10 minuto hanggang 1 oras at 20 minuto, o hanggang sa malinis ang isang palito sa gitna.
Itago ang tinapay na natakpan o sa isang bag ng imbakan ng pagkain sa temperatura ng silid ng hanggang sa 2 araw o mag-imbak ng hanggang sa 1 linggo sa ref. Para sa mas matagal na imbakan, i-freeze ang tinapay ng saging.
Mga Uri ng Recipe
- Kapalit ng mga pasas o chips para sa mini chocolate chips.Replace kalahati o lahat ng butil na asukal na may naka-pack na kayumanggi asukal, ilaw o madilim.Drizzle isang simpleng tsokolate glaze sa ibabaw ng cooled tinapay. Pagsamahin ang 1/2 tasa ng semisweet chocolate chips, 1 1/2 kutsara ng mantikilya, at 1 kutsara ng mais syrup sa isang kasirola sa mababang init. Lutuin, pagpapakilos, hanggang sa natunaw ang tsokolate at makinis ang halo. Gumalaw sa ilang mga patak ng katas ng vanilla, kung ninanais, at pag-urong sa ibabaw ng tinapay ng saging.
Mga Tag ng Recipe:
- tinapay
- agahan
- timog
- easter
