Mga Larawan sa Pagkain ng Pagkain / Pagkuha
- Kabuuan: 29 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 19 mins
- Nagbibigay ng: nagsisilbi 6 bilang isang pampagana
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 374 | Kaloriya |
| 26g | Taba |
| 13g | Carbs |
| 23g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: nagsisilbi 6 bilang isang pampagana | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 374 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 26g | 33% |
| Sabado Fat 14g | 71% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Sodium 731mg | 32% |
| Kabuuang Karbohidrat 13g | 5% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 5% |
| Protein 23g | |
| Kaltsyum 324mg | 25% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ito ay isang mabilis at madaling recipe para sa mga inihaw na patatas na balat. Ang ulam na ito ay perpekto para sa mga barbecue ng tag-init o mga partidong Super Bowl. Maglingkod sa alinman sa isang sarsa o asul na keso ng paglulubog.
Mga sangkap
- 1 kutsarita / 5 ml tuyo rosemary
- 3 tablespoons / 45 ml butter
- 1 kutsarita / 5 ml ng asin
- 1 kutsarita / 5 ml itim na paminta
- 8 medium na Yukon ginto (o 8 maliit na patatas na russet, gupitin sa kalahating haba)
- 1 tasa / 240 ml cheddar cheese (tinadtad)
- 1/2 tasa / 120 ml kulay-gatas
- 1 maliit na sibuyas (makinis na diced)
- 4 hanggang 5 hiwa na lutong bacon (crumbled)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Painitin ang grill para sa medium heat.
Pagsamahin ang rosemary, mantikilya, asin, at paminta sa isang maliit na mangkok.
Gupitin ang patatas sa kalahati. Gulong sa gitna ng bawat kalahati.
Ilagay ang patatas sa microwave nang 6 hanggang 7 minuto. Maaaring kailanganin mong gawin ito sa mga batch upang mas mabilis na magluto ang mga patatas.
Alisin at magsipilyo ng patatas na may halo ng mantikilya.
Ilagay ang patatas sa gilid ng balat ng grill rack. Ihawan ang 5 minuto, i-on, at ihaw sa loob ng 3 minuto.
Magdagdag ng keso sa mga wedge at lutuin para sa karagdagang 2 hanggang 3 minuto.
Alisin mula sa grill, at itaas ang crumbled bacon, sibuyas, at kulay-gatas.
Paglilingkod at mag-enjoy!
Pagkakaiba-iba ng Recipe
- Ang mga ito ay simpleng masarap sa idinagdag na pagsabog ng lasa mula sa isang sarsa o asul na keso na paglulubog!
Mga Tag ng Recipe:
- Cheddar
- pampagana
- amerikano
- nagluluto
