Ang Spruce
- Kabuuan: 65 mins
- Prep: 20 mins
- Lutuin: 45 mins
- Nagbigay ng: 6 hanggang 8 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 404 | Kaloriya |
| 14g | Taba |
| 69g | Carbs |
| 4g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 6 hanggang 8 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 404 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 14g | 18% |
| Sabadong Fat 8g | 39% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Sodium 188mg | 8% |
| Kabuuang Karbohidrat 69g | 25% |
| Pandiyeta Fiber 6g | 23% |
| Protina 4g | |
| Kaltsyum 71mg | 5% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang apple crisp na ito ay sigurado na maging isang paboritong pamilya, kasama ang buttery nito, crumbly oatmeal, at brown sugar topping. Ang isang kumbinasyon ng Granny Smith at Fuji mansanas ay masarap, ngunit ang anumang mabuting pagluluto o pagluluto ng mansanas ay gagana nang maayos. Gumamit ng isang kumbinasyon ng mga matamis at tart varieties para sa pinakamahusay na mga resulta.
Mga sangkap
- 3/4 tasa ng buong-layunin na harina
- 3/4 tasa light brown sugar (nakaimpake)
- 1/8 kutsarang asin
- 8 kutsara mantikilya (malamig, gupitin sa maliit na piraso)
- 3/4 tasa oats (mabilis na pagluluto)
- 2 1/2 hanggang 3 pounds na baking apple (tulad ng Fuji o Granny Smith, mga 5 hanggang 6 na malalaking mansanas)
- 1 kutsara ng lemon juice
- 1/2 kutsarang lupa kanela
- 1/3 tasa light brown sugar (nakaimpake)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Init ang oven sa 350 F. Mantikilya ng isang 1 1/2-quart na baking dish o anim hanggang walong 1- hanggang 2-tasa na lutuin sa pagluluto.
Ang Spruce
Sa isang halo ng mangkok o mangkok ng processor ng pagkain ay pinagsama ang harina, 3/4 tasa ng asukal na asukal, asin, at mantikilya.
Ang Spruce
Gumawa ng mantikilya gamit ang iyong mga kamay, kung gumagamit ng isang halo ng mangkok, o pulso gamit ang blade ng talim ng processor ng pagkain hanggang sa magkasama ang pinaghalong.
Ang Spruce
Idagdag ang mga oats at ihalo o pulso upang ihalo nang lubusan. Itabi.
Ang Spruce
Peel at core ang mga mansanas, pagkatapos ay i-cut sa mga wedge. Hiwa-hiwa ang mga wedge. I-chop ang ilang mga mansanas sa 1/2-pulgada na piraso upang bigyan ang pagpuno ng iba't ibang texture.
Ang Spruce
Ilagay ang mga wedge at mga piraso ng mansanas sa isang mangkok na may lemon juice at pana-panahong itago ang mga mansanas na maging kayumanggi.
Ang Spruce
Idagdag ang kanela at 1/3 tasa ng asukal na asukal sa halo ng mansanas at lemon juice.
Ang Spruce
Ilipat ang halo ng mansanas sa inihanda na baking dish (es).
Ang Spruce
Itaas ang halo ng mansanas nang pantay-pantay sa halo ng mumo.
Ang Spruce
Maghurno ng 40 hanggang 50 minuto, o hanggang malambot ang mansanas.
Ang Spruce
Paglilingkod at mag-enjoy!
Mga Tag ng Recipe:
- mansanas
- malulutong na mansanas
- dessert
- timog
