Mga Larawan sa Lauri Patterson / Getty
- Kabuuan: 60 mins
- Prep: 0 minuto
- Lutuin: 60 mins
- Nagbigay ng: 6 Mga Pangangalaga
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 469 | Kaloriya |
| 23g | Taba |
| 20g | Carbs |
| 44g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 6 Mga Serbisyo | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 469 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 23g | 30% |
| Sabadong Fat 8g | 39% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Sodium 165mg | 7% |
| Kabuuang Karbohidrat 20g | 7% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 8% |
| Protina 44g | |
| Kaltsyum 88mg | 7% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Sa madaling recipe na ito, ang pinausukang baboy na baboy ay inihurnong may mga hiwa ng pinya.
Mga sangkap
- 6 na pinausukang baboy na chops ng baboy
- 6 mga hiwa ng pinya (sariwa o de-latang pinya)
- asin at paminta
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ilagay ang mga pinausukang chops sa rack sa isang baking dish.
Itaas ang bawat tumaga gamit ang isang pinya na slice.
Maghurno sa 300 ° para sa 1 oras.
Panahon na may asin at paminta.
Tingnan din
Nangungunang 20 Mga Recipe ng Pork Chop
Mga Tag ng Recipe:
- Pinya
- entree
- amerikano
- tag-araw
