Diana Rattray
- Kabuuan: 50 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 40 mins
- Nagagamit: Naghahatid ng 4
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 186 | Kaloriya |
| 7g | Taba |
| 29g | Carbs |
| 3g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 4 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 186 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 7g | 8% |
| Sabado Fat 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Sodium 91mg | 4% |
| Kabuuang Karbohidrat 29g | 11% |
| Pandiyeta Fiber 3g | 12% |
| Protina 3g | |
| Kaltsyum 26mg | 2% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang maraming nalalaman na inihaw na patatas ay may lasa na may iba't ibang mga halamang gamot. Piliin ang iyong mga paboritong halamang gamot para sa recipe. Ang dill, rosemary, at perehil ay mahusay na mga pagpipilian, ngunit maraming mga posibilidad.
Huwag mag-atubiling palitan ang pulbos ng bawang na may 1 o 2 cloves ng tinadtad na bawang, at maaari mong piliin na magdagdag ng mga sibuyas sa mga patatas at iwasan ang sibuyas na pulbos.
Mga sangkap
- 1 1/2 pounds na pula o Yukon gintong patatas (peeled, gupitin sa mga wedge)
- 1 kutsara natunaw na mantikilya
- 2 kutsara ng extra-virgin olive oil
- 2 kutsara ng sariwang tinadtad na perehil
- 1/2 kutsarang pinatuyong dillweed
- 1/2 kutsarang pinatuyong rosemary (crumbled)
- Opsyonal: 1/2 kutsarang sibuyas na pulbos
- Opsyonal: 1/4 kutsarita na pulbos na bawang
- Kosher asin at paminta (sa panlasa)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Init ang oven hanggang 375 F.
Linya ang isang baking sheet na may foil; grasa ang foil nang basta-basta.
Pagsamahin ang mga patatas, mantikilya, langis, perehil, dill, rosemary, at pulbos at bawang na pulbos sa isang malaking supot ng pagkain. Iling ang mga patatas sa bag hanggang ang mga wedge ng patatas ay lubusan na pinahiran.
Ayusin ang mga patatas sa inihandang baking pan sa isang solong layer. Budburan ng asin at paminta.
Maghurno ng 40 hanggang 50 minuto, o hanggang sa malambot ang mga patatas at maganda ang kayumanggi.
Mga Tag ng Recipe:
- Sa tabi ng patatas
- hapunan
- amerikano
- pagkahulog
