Ang Spruce Eats / Emily Hawkes
- Kabuuan: 15 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 0 mins
- Oras ng Pag-freeze: 4 na oras
- Nagbigay ng: 4-8 Mga Serbisyo
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 26 | Kaloriya |
| 0g | Taba |
| 7g | Carbs |
| 0g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 4-8 Mga Serbisyo | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 26 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 0g | 0% |
| Sabado Fat 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 1mg | 0% |
| Kabuuang Karbohidrat 7g | 2% |
| Diet Fiber 0g | 2% |
| Protina 0g | |
| Kaltsyum 6mg | 0% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Isang simple, madali at masarap na paraan upang makagawa ng mga homemade watermelon popsicles. Alisin lamang ang mga buto (o bumili ng mga deseeded watermelon), timpla, mag-freeze at mag-enjoy! Gayunman, kailangan mo ng isang tray ng popsicle upang gawin itong simpleng paggamot sa bahay.
Ang pakwan ay isang panaginip ng popsicle lover na nagkatotoo! Ang mga popsicle ay kailangang maging matamis at medyo matubig upang mai-freeze lamang ng perpekto, at ang pakwan ay parehong matamis at maraming makatas. Kung ang iyong pakwan ay hindi pinakamataas na bingaw, maaaring gusto mong magdagdag ng isang maliit na agave nectar upang matamis ang halo bago ang pagyeyelo. Kung hindi man, tangkilikin ang pagiging perpekto ng kalikasan lahat sa sarili! At kung mayroon kang isang mataas na pinapatakbo na blender, hindi na kailangang alisin ang mga buto, maghahalo sila at mahusay din sila para sa iyo!
Ang mga madaling pakete na mga popsicle ay ang perpektong malusog at masarap (at madaling maghanda!) Pagtrato sa tag-araw para sa mga bata. Ang mga ito ay malusog, walang asukal, vegan, walang gluten, at angkop din para sa isang diyeta na pagkain ng vegan. Ano ang hindi mahalin?
Mga sangkap
- 2 1/2 tasa ang tumanggal ng pakwan
- Para sa Opsyonal na Panlasa:
- 1 kutsarang katas ng vanilla
- 2 kutsarang juice ng dayap
- 1 kutsara rosewater na may marka ng pagkain
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce Eats / Emily Hawkes
Upang gawin ang iyong mga pakwan popsicles, simpleng timpla ang pakwan at anumang iba pang mga sangkap ng lasa (maaari kang magdagdag ng isang maliit na likidong pampatamis tulad ng brown rice syrup o agave nectar, o, magdagdag ng banilya, isang kaunting juice ng dayap o rosewater, depende sa iyong panlasa) sa isang blender.
Ang Spruce Eats / Emily Hawkes
Susunod, ibuhos ang pinaghalo na halo ng pakwan sa mga tray ng popsicle. I-freeze para sa 3 hanggang 4 na oras o hanggang sa ang iyong mga pakwan popsicle ay frozen solid.
Ang Spruce Eats / Emily Hawkes
Upang tamasahin ang iyong mga pakwan popsicle, nais mong alisin ang mga ito mula sa freezer upang payagan silang mag-defrost ng mga 5 minuto bago subukan na alisin ang popsicle mula sa tray. Kung hindi man, pinapatakbo mo ang panganib na hilahin ang stick.
Ang Spruce Eats / Emily Hawkes
Tip
- Maaari mo ring subukang patakbuhin ang tray ng popsicle (baligtad) sa ilalim ng sobrang init (ngunit hindi mainit!) Na tubig upang matunaw ang mga outsides at palayasin ang mga ito, na ginagawang madali itong alisin.
Mga Tag ng Recipe:
- vegan
- dessert
- amerikano
- tag-araw
