Beef at Mushrooms Sa Noodles.
R&R Publications Marketing / Getty Mga imahe
- Kabuuan: 55 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 40 mins
- Nagbigay ng: 4 Mga Pang-alagad
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 713 | Kaloriya |
| 33g | Taba |
| 66g | Carbs |
| 38g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 4 Mga Serbisyo | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 713 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 33g | 42% |
| Sabado Fat 15g | 75% |
| Cholesterol 112mg | 37% |
| Sodium 1394mg | 61% |
| Kabuuang Karbohidrat 66g | 24% |
| Pandiyeta Fiber 5g | 17% |
| Protina 38g | |
| Kaltsyum 415mg | 32% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang pinatuyong karne ng baka ay pinagsama sa mga kabute sa isang madaling sarsa ng keso. Nagbibigay ang kulay ng Pimientos ng pinggan, ngunit maaari mong iwanan ang mga ito kung gusto mo. Magdagdag ng ilang mga shallots o berdeng sibuyas sa kawali kasama ang mga kabute, kung gusto mo.
Huwag mag-atubiling gumamit ng 12 hanggang 16 na onsa ng manipis na hiniwang mga piraso ng malambot na karne ng baka o tira na hiniwa na palayok na inihaw na palayok o gutay-gutay na baka sa halip na pinatuyong karne.
Mga sangkap
- 4 ounces kabute (hiniwa)
- 2 kutsarang mantikilya
- 2 kutsara all-purpose na harina
- 1 1/2 tasa ng gatas
- 1/2 tasa Cheddar cheese (gadgad na matalim)
- Opsyonal: 1 maliit na jar pimientos (tinadtad, humigit-kumulang 2 onsa)
- 9 na onsa na pinatuyong karne
- 8 ounces noodles (luto at pinatuyo)
- Asin (sa panlasa)
- Itim na paminta (sa panlasa)
- 1/2 tasa ng tinapay na mumo (maayos na tuyo)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Painitin ang oven sa 350 F.
Matunaw ang mantikilya sa isang kawali o timpla ng pan sa medium heat.
Magluto ng mga kabute sa mantikilya para sa mga 5 minuto, o hanggang malambot.
Timpla ang harina sa mga kabute at mantikilya at magpatuloy sa pagluluto ng 2 minuto. Unti-unting magdagdag ng gatas at lutuin, pagpapakilos palagi, hanggang sa makapal.
Magdagdag ng keso; gumalaw hanggang matunaw ang keso, pagkatapos ay idagdag ang pimientos, pinatuyong karne at ang lutong at pinatuyong mga pansit. Magdagdag ng asin at paminta sa panlasa.
Ilipat ang halo ng pansit sa isang gaanong buttered baking pan o casserole; budburan ng pinong tinapay na mumo.
Maghurno sa preheated oven sa loob ng 30 minuto.
Paglilingkod at mag-enjoy!
Mga Uri ng Recipe
- Gumamit ng halos 12 hanggang 16 na onsa ng ginutay-gutay o hiwa na tira na inihaw na baka o inihaw na palayok o gumamit ng browned ground beef.Replace ang pimientos na may inihaw na matamis na pulang kampanilya.
Mga Tag ng Recipe:
- Cheddar
- karne ng baka at pansit
- entree
- timog
