Ang Spruce
- Kabuuan: 8 oras 15 mins
- Prep: 15 mins
- Cook: 8 oras
- Nagagamit: Naghahatid ng 4-6
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 391 | Kaloriya |
| 16g | Taba |
| 29g | Carbs |
| 32g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 4-6 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 391 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 16g | 20% |
| Sabado Fat 5g | 26% |
| Cholesterol 89mg | 30% |
| Sodium 105mg | 5% |
| Kabuuang Karbohidrat 29g | 11% |
| Pandiyeta Fiber 4g | 14% |
| Protina ng 32g | |
| Kaltsyum 82mg | 6% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga madaling crock pot pork chops ay ginawa gamit ang pinaghalong sibuyas na sibuyas. Ang mga gulay ay idinagdag sa palayok upang gawin itong isang buong pagkain.
Ang masarap, hindi komplikadong recipe ay isang buong pagkain sa isang palayok. Huwag mag-atubiling ayusin ang mga halaga kung kinakailangan.
Mag-click sa Play upang Makita ang Recipe na Ito
Mga sangkap
- 4 hanggang 6 na baboy ng baboy
- 1 (1.4-onsa) sobre na pinaghalong sibuyas na sibuyas
- 1/2 tasa ng tubig
- 1 malaking sibuyas (magaspang na tinadtad)
- 1 1/2 hanggang 2 pounds patatas (peeled at hiwa sa halves o quarters)
- 4 hanggang 6 medium na karot (gupitin sa mga hiwa ng 1-pulgada)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Ilagay ang mga chops ng baboy sa palayok at iwisik ang pinaghalong sopas sa paligid at sa pagitan ng mga chops.
Ang Spruce
Magdagdag ng tubig, sibuyas, patatas, at karot.
Ang Spruce
Magluto sa mataas na setting ng 3 1/2 hanggang 4 na oras o MAHAL sa loob ng 6 hanggang 8 na oras.
Ang Spruce
Paglilingkod at mag-enjoy!
Tip
- Mas gusto naming gumamit ng mga patatas na pula o balat na Yukon para sa ulam na ito, dahil nagbibigay sila para sa isang mas mahusay na texture kapag niluto sa mabagal na kusinilya.
Maaari Mo ring Tulad
Mga Tag ng Recipe:
- Karot
- mabagal na pagluluto ng baboy ng baboy
- crock pot pork chops
- entree
