Jupiterimages / Stockbyte / Mga imahe ng Getty
- Kabuuan: 6 oras 10 minuto
- Prep: 10 mins
- Cook: 6 oras
- Nagbigay ng: 6 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 789 | Kaloriya |
| 33g | Taba |
| 62g | Carbs |
| 57g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 6 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 789 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 33g | 43% |
| Sabado Fat 10g | 52% |
| Cholesterol 146mg | 49% |
| Sodium 824mg | 36% |
| Kabuuang Karbohidrat 62g | 23% |
| Pandiyeta Fiber 5g | 18% |
| Protina 57g | |
| Kaltsyum 223mg | 17% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga ito na cheesy crock pot Italian pork chops ay napakadali na gawin dahil ang recipe ay may limang sangkap lamang (anim, kung isasama mo ang pasta, na hindi lutuin sa mabagal na kusinilya). Maaari kang magdagdag ng maraming sangkap kung gusto mo. Ang ilang mga sanggol na karot, berdeng beans, o hiniwang zucchini ay magiging masarap.
Ihatid ang resipe na ito gamit ang isang berdeng salad sa gilid at ang ilang mga toast ng bawang ay kumpleto ang madaling pagkain.
Mga sangkap
- 6 na baboy ng baboy
- Asin (sa panlasa)
- Sariwang lupa itim na paminta (sa panlasa)
- 2 kutsara ng langis ng oliba
- 1 sibuyas (tinadtad)
- 3 cloves bawang (tinadtad)
- 3 tasa ng chunky pasta sauce
- 1 tasa ng mozzarella cheese (tinadtad)
- 12 ounces fettuccine pasta o anumang iba pang uri ng pasta, niluto at pinatuyo
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Pakinisin ang anumang labis na taba mula sa mga chops ng baboy at iwisik ang asin at paminta.
Magluto ng chops sa langis ng oliba sa isang mabibigat na kasanayan sa daluyan ng init hanggang sa browned, mga 3 hanggang 4 minuto, na lumiliko minsan sa pagluluto.
Ilagay ang browned chops sa isang 3 1/2 hanggang 4-quart na mabagal na kusinilya.
Idagdag ang mga sibuyas at bawang sa mga drippings na natitira sa kawali; lutuin ng 5 minuto, pag-scrape ng brown bits, pagkatapos ay idagdag sa mabagal na kusinilya.
Itaas ang lahat sa sarsa ng pasta.
Takpan ang crockpot at lutuin nang mababa sa 7 hanggang 9 na oras hanggang malambot at baboy ang baboy.
Alisin ang baboy mula sa mabagal na kusinilya at itabi.
Gumalaw ang niluto at pinatuyo ang pasta sa sarsa sa mabagal na kusinilya.
Ilagay ang fettuccine at ang sarsa sa isang paghahatid ng pinggan; tuktok sa mga chops, pagkatapos ay iwiwisik ang keso bago maghatid.
Tip
- Ang baboy ay hindi na kailangang luto nang maayos nang tapos na. Binago ng USDA ang kanilang mga rekomendasyon para sa isang ligtas na pangwakas na temperatura para sa baboy sa 145 F, na kung saan ay bahagyang kulay-rosas sa loob. Sa isang mabagal na kusinilya, gayunpaman, ang baboy na halos palaging nagluluto nang maayos; ang karne ay nananatiling makatas dahil sa basa-basa na kapaligiran sa pagluluto.
Mga Tag ng Recipe:
- Mozzarella
- entree
- kami rehiyonal
- pagkahulog
