Mga Larawan ng Guido Mieth / Getty
Sa iba't ibang mga epekto ng paggawa ng kape, gumagawa ito ng isang makabuluhang porsyento ng mga tao na nadarama ang paghihimok sa tae. Ito ay maaaring o hindi maging isang malugod na reaksyon. Bagaman ang beans ng kape ay tunay na binhi ng prutas ng kape, mayroon itong mga epekto na maaari mong maiugnay sa iba pang mga beans.
Paano Gawin ang Iyong Pinakamahusay na Tasa ni JoeAng kape ay maaaring lumikha ng isang kagyat na pangangailangan upang tumakbo sa banyo para sa ilang mga tao. Para sa iba, nagdadala ito ng isang kilusan ng bituka sa isang mas banayad na paraan. Nakasalalay ito sa iyong indibidwal na kimika sa katawan, ngunit may ilang mga pangkalahatang alituntunin para malaman ang mga logro ng kung o hindi ang iyong numero unong inumin ay ilipat ang iyong katawan sa isang mabilis na numero ng dalawa.
Sino ang Pakiramdam ng Laxative Epekto ng Kape?
Ayon sa isang klasikong pag-aaral sa paksa, ang kape ay gumagawa ng halos 29 porsiyento ng populasyon na kailangang umusok sa lalong madaling panahon pagkatapos uminom. Malayo pang mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan na naiulat na may epekto, na may 53 porsyento ng mga kababaihan sa pag-aaral at 19 porsiyento ng mga kalalakihan. Gayunpaman, ito ay isang maliit na pag-aaral.
Kailan Kailangan mong Magtanim?
Sa pag-aaral, 52 porsyento ang nagsabi na ang kape lamang ang gumawa sa kanila ay may paggalaw ng bituka sa umaga. Katulad nito, 58 porsyento ang nagsabi na ang kape lamang ang may epekto kung hindi pa sila nagkukulang sa araw na iyon. Ang mga "inilipat" ng kape ay nagsabing mayroong isang span ng halos 20 minuto sa pagitan ng pag-inom ng kape at pagbisita sa banyo. Sa isang pag-aaral sa 2005, ang mga sukat ay nagpapahiwatig na ang kape ay nag-trigger ng isang reaksyon sa colon sa loob ng 30 minuto ng paggamit ng kape.
Bakit Ginagawa ka ng Poop ng Kape?
Ang pangunahing dokumentado na dahilan para sa paggawa ng mga tao defecate ay may kinalaman sa isang reaksyon sa malayong colon, na matatagpuan sa dulo ng colon. Ang mga kadahilanan para sa mga ito ay hindi naiintindihan ng mabuti ngunit naisip ng mga siyentipiko na ito ay dahil sa mga epekto sa hormonal ng mga exorphins sa kape (na nagbubuklod sa mga opiate na receptor na nagpapabagal o nagpapabilis ng iyong gat) at dalawang natural na nagaganap na mga kemikal sa kape na tinatawag na gastrin at cholecystokinin. Ang mga kemikal na ito ay nasisipsip sa dugo at nakadirekta sa utak at colon. Maaari silang pasiglahin ang mga pag-ikli ng kalamnan sa ibabang kolon, kaya't isinusulong ang mga paggalaw ng bituka sa loob ng 20 minuto pagkatapos matupok ang kape.
Bilang karagdagan, ang kape ay mataas sa magnesiyo, na maaari ring gawing bulag ang mga tao. Ang ilan ay nagsasabi na ang caffeine ay nagdudulot nito, ngunit ang decaf na kape ay ipinakita na malamang na gawin ang mga tao na magkaroon ng isang kilusan ng bituka bilang regular na kape.
Ngunit ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring sa paglalaro. Ang artipisyal na pampatamis, cream, o gatas sa iyong kape ay maaaring mag-trigger ng defecation sa mga taong sensitibo sa kanila. Ang ilang mga tao ay may hindi pagpapahirap sa lactose na may mga sintomas na maaaring magsama ng mga maluwag na dumi kapag kumonsumo ng mga produktong pagawaan ng gatas. Ang mga asukal sa alkohol tulad ng mannitol, sorbitol, xylitol, at maltitol na natagpuan sa ilang mga artipisyal na sweetener ay may isang epekto ng laxative at maaaring maging sanhi ng pagtatae.
Paano Mo Masasabi Kung Masyado kang Napakaraming Caffeine?
