Ang Spruce / Leah Maroney
- Kabuuan: 30 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 20 mins
- Nagbunga: 8 hiwa (8 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 193 | Kaloriya |
| 12g | Taba |
| 14g | Carbs |
| 8g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 8 hiwa (8 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 193 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 12g | 15% |
| Sabadong Fat 8g | 40% |
| Cholesterol 159mg | 53% |
| Sodium 112mg | 5% |
| Kabuuang Karbohidrat 14g | 5% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 7% |
| Protina 8g | |
| Kaltsyum 65mg | 5% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Coconut French toast ay isang crispy, tropical spin sa klasikong pranses na resipe ng toast. Ito ay medyo simple upang gumawa at panlasa at mukhang kahanga-hanga! Ang mainit at creamy sa loob at ang caramelized sa labas ay isang perpektong kombinasyon!
Ang kailangan mo lang ay shredded coconut, ngunit kailangan mong mag-ingat habang niluluto mo ang toast, dahil ang asukal sa niyog ay maaaring maging sanhi ng mas madali itong masunog!
Subukan ang tropical breakfast na ito sa susunod na mayroon kang mga bisita at nais na gumawa ng isang masaya at iba't ibang agahan!
Mga sangkap
- 6 itlog (binugbog na rin)
- 1 tasa ng buong gatas
- 1/4 tasa ng asukal
- 1 kutsarang banilya
- Opsyonal: 1 kutsarita katas ng niyog
- 8 hiwa ng tinapay
- 2 tasa ng shredded coconut
- Opsyonal na Toppings:
- MAPLE syrup
- Mantikilya
- Ang asukal sa pulbos
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Talunin ang mga itlog, buong gatas, asukal, katas ng banilya, at katas ng niyog sa isang patag, at malalim na pinggan. Ang isang ulam ng kaserol ay gumagana nang maayos.
Painit ang isang malaking griddle sa medium-high heat. Gumamit ng isang frying pan kung wala kang isang gridl. Ang isang cast-iron pan ay gumagana rin nang maayos.
Isawsaw ang mga hiwa ng tinapay sa pinaghalong gatas. Umupo sila at ibabad ang pinaghalong, mas mahaba kung ang tinapay ay stale. Mag-ingat na huwag hayaang umupo ang sariwang tinapay, o magiging masyadong soggy na mawawala sa halo. I-flip ang tinapay upang ang magkabilang panig ay nakababad sa pinaghalong gatas.
Isawsaw ang tinapay sa mga niyog ng flakes at i-flip upang ang magkabilang panig ay ganap na pinahiran sa mga niyog.
Grasa ang griddle at i-down ang init sa medium.
Ilagay ang mga hiwa ng toast ng pranses sa parilya. Maingat na panoorin ang init at i-down ito kung kinakailangan upang hindi masunog ang toast ng pranses. Madali itong masunog dahil sa asukal sa niyog. Mas mainam na lutuin ito sa mababang init para sa mas mahabang tagal ng panahon.
Matapos ang tungkol sa 2 minuto, i-flip ang mga hiwa ng toast ng pranses at lutuin para sa isa pang minuto hanggang 2 minuto sa kabilang panig.
Alisin mula sa griddle at panatilihing mainit-init sa isang 200 F oven hanggang sa handa ka na upang maghatid ng toast.
Itaas ang mainit na french toast na may maple syrup, butter, at pulbos na asukal.
Mga Uri ng Recipe
- Maaari kang magdagdag ng katas ng niyog sa batter kung mayroon ka nito para sa ilang labis na lasa ng coco-nutty, ngunit hindi ito kinakailangan. Gusto naming kumain ng pranses na toast na may tradisyonal na sirang maple, ngunit maaari ka ring gumawa ng isang glaze ng niyog o gumamit ng isa pang uri ng syrup! Narito rin ang masarap na pinahiran na may asukal sa pulbos.
Mga Tag ng Recipe:
- niyog
- agahan
- amerikano
- pasko
