Ang Spruce
- Kabuuan: 3 mins
- Prep: 3 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagagamit: 1 paglilingkod
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 170 | Kaloriya |
| 8g | Taba |
| 9g | Carbs |
| 16g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 1 paglilingkod | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 170 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 8g | 10% |
| Sabado Fat 3g | 14% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Sodium 38mg | 2% |
| Kabuuang Karbohidrat 9g | 3% |
| Diet Fiber 0g | 2% |
| Protina 16g | |
| Kaltsyum 20mg | 2% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang kardinal na suntok ay madali, punong puno ng suntok. Parehong matatanda at bata ang masisiyahan sa nagre-refresh. Mahusay ito para sa mga panlabas na kaganapan sa pamilya na panlabas sa tagsibol at tag-araw, ngunit tandaan din ito para sa mga shower ng sanggol, kaarawan, at iba pang mga pagdiriwang. Para sa mas malaking pagtitipon, maaari mong mapanatili ang parehong ratio ng mga sangkap at iakma ang recipe na ito upang punan ang isang punch mangkok.
Upang maghanda nang maaga upang matamasa ang kardinal na suntok sa pamilya at mga kaibigan, maaari mong mapanatili ang isang pitsel ng mix ng juice na nakaimbak sa ref. Ito ay mas kumplikado kaysa sa tuwid na de-boteng mga juice at, na may isang bote ng luya ale sa kamay, ay maaaring mabilis at simpleng mabago sa nakakapreskong panget na ito.
Mga sangkap
- 2 ounces cranberry juice
- 1/2 onsa lemon juice
- 1 onsa orange juice
- 2 ounces luya ale
- Palamutihan: lemon at orange na hiwa
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Ibuhos ang mga juice sa isang baso ng baso na puno ng yelo na puno ng yelo.
Ang Spruce
Nangunguna sa luya ale.
Ang Spruce
Palamutihan ng mga hiwa ng orange at lemon.
Ang Spruce
Paglilingkod at mag-enjoy!
Paggawa ng isang pitsel
Upang madagdagan ang resipe na ito mula sa isang recipe na may sukat na panunuya upang makagawa ng isang pitsel (1 quart), gamitin ang mga sukat sa ibaba:
12 ounces cranberry juice
3 ounces lemon juice
6 ounces orange juice
12 ounces luya ale (magdagdag kaagad bago maghatid)
Paggawa ng Punchbowl
Upang madagdagan ang resipe na ito mula sa isang recipe na may sukat na panunuya sa isang punchbowl (1 galon), gamitin ang mga sukat sa ibaba:
6 tasa ng cranberry juice
1 1/2 tasa ng lemon juice
3 tasa ng orange juice
6 tasa luya ale
Gamit ang isang Ice Ring
Nakakatuwang gumawa ng isang espesyal na bloke ng yelo upang lumutang sa iyong mangkok ng suntok. Maaari kang gumamit ng isang magkaroon ng amag sa salad upang makagawa ng isang ring block ng yelo, nagyeyelo sa mga cherry ng maraschino at iba pang mga hiwa ng prutas. Ang starfruit ay magiging isang masarap na pandekorasyon na prutas. Kung mayroon kang silicone baking molds sa iba't ibang mga hugis, maaari rin itong magamit upang makagawa ng pandekorasyon na mga bloke ng yelo na may prutas sa loob. Maaari mong matiyak na ang prutas ay nasuspinde sa gitna ng bloke sa pamamagitan ng unang pagpuno ng form tungkol sa isang-katlo ng tubig at pagyeyelo. Ngayon ay idagdag ang prutas at ibalik ito sa freezer nang ilang minuto upang i-freeze ang prutas sa lugar (kung hindi man, maaaring lumutang ang prutas). Pagkatapos ay i-top off ang tubig at i-freeze ito nang lubusan.
Ang iba pang mga ideya para sa malikhaing mga cubes ng yelo ay upang gumawa ng ilan sa mga cube ng yelo mula sa cranberry juice at ilan mula sa orange juice. Pagkatapos ang suntok ay hindi mawalan ng dilaw hangga't natutunaw ang mga cube ng yelo ng tubig.
Mga pagkakaiba-iba
- Ang isang kagiliw-giliw na karagdagan sa kardinal punch ay gumawa ng isang syrup ng nabawasan na balsamic suka at sariwang dahon ng basil. Magdagdag ng isang manika ng syrup na ito sa bawat inumin. Ang ilang mga recipe para sa kardinal punch ay may kasamang malakas na itim na tsaa, na ginagawa itong isang form ng iced tea. Ang cranberry juice, lemon juice, orange juice ay idinagdag sa black tea na niluluto ng mga pampalasa tulad ng kanela, nutmeg, at allspice. Pagkatapos inumin ay pinalamig bago maglingkod.
Mga Tag ng Recipe:
- suntok
- nakakatawa
- amerikano
- tagsibol
