Mga Larawan ng Tetra / Mga Getty na Larawan
Sa kasaysayan, ang serbesa ay nakita bilang kapaki-pakinabang, at nararapat, dahil madalas itong mas malinis kaysa sa mga lokal na suplay ng tubig. Ang tubig na ginamit upang gumawa ng serbesa ay pinakuluang nang maaga sa proseso ng paggawa ng serbesa na pumatay sa anumang mga pathogen. Ang alkohol na ginawa sa panahon ng pagbuburo at ang pagdaragdag ng mga hops ay nakatulong upang mapanatili ito. Hanggang sa modernong mga halaman ng paggamot ng civic water ay naging pangkaraniwang beer ay madalas na ang tanging maaasahang mapagkukunan ng sanitary hydration.
Ang mga namimili na sumulpot sa pangmatagalang kampanya para sa isang tanyag na Irish na matalino, "Ang Guinness ay mabuti para sa iyo, " nakatulong lamang upang mapalakas ang malusog na imahe ng beer. Bilang karagdagan, palaging may pagdama na ang mas matatag na mga inuming nakalalasing ay nagdaragdag ng kagandahang-loob. Ang honeymoon ay pinangalanan para sa supply ng buwan ng mead - honey wine - na ibinigay sa isang bagong kasal. Ito ay pinaniniwalaan na ang karne ay makakatulong sa kanila sa matagumpay na paggawa ng isang anak na lalaki.
Ngunit ang huling kalahati ng ikadalawampu siglo ay nakita ang pagbawas sa opinyon ng publiko tungkol sa alkohol sa pangkalahatan. Tulad ng nakakapinsalang epekto ng pag-abuso sa alkohol ay mas kilala ang pang-unawa sa beer bilang isang malusog na inumin lahat ngunit namatay. Pagkatapos sa kalagitnaan ng siyamnapu, ang mga pag-aaral ng mga benepisyo ng pulang alak ay nagsimulang lumabas. Biglang inuming nakalalasing, o hindi bababa sa isa sa kanila, ay nagkaroon ng pagkakataon sa pag-aayos ng isang nasira na imahe ng publiko.
Beer: Ang Mga Numero
Narito ang mga tuwid na numero.
Beer at Nutrisyon
| Regular na Beer | Banayad na Beer | Bud Light | Michelob Ultra | |
| Tubig | 327.4g * | 335.8g | 336.3g | 337.7g |
| Kaloriya | 153 * | 103 | 110 | 96 |
| Alkohol | 13.9g * | 11.0g | 11.7g | 11.3g |
| Protina | 1.6g * | 0.9g | 0.9g | 0.6g |
| Karbohidrat | 12.6g * | 5.8g | 6.6g | 2.6g |
| Taba | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.0g |
| Kolesterol | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.0g |
| Kaltsyum | 14mg | 14mg | 11mg | 14mg |
| Magnesiyo | 21mg | 18mg | 25mg | 14mg |
| Phosphorous | 50mg | 42mg | 39mg | 28mg |
| Potasa | 96mg | 74mg | 92mg | 60mg |
| Sosa | 14mg | 14mg | 11mg | 11mg |
| Niacin | 2mg | 1mg | N / A ** | N / A ** |
| Folate | 21mcg | 21mcg | N / A ** | N / A ** |
* Isama ang mga ales, lagers, porter, premium beers at stout. Lahat ng iba pang mga nutrisyon batay sa mga sample ng lager.
** Hindi magagamit
Karaniwang Mga Tanong
Ang unang tanong sa isip ng maraming tao ay nag-aalala kung paano inihahambing ang beer sa iba pang mga inuming nakalalasing tulad ng pulang alak o distilled espiritu. Ang paghahambing ay hindi madaling gawin. Una, ang pangunahing kapaki-pakinabang na elemento na natuklasan sa pulang alak ay resveratrol, isang malakas na anti-oxidant. Ang beer ay hindi naglalaman ng anumang resveratrol, ngunit ang pagkakaroon ng folate sa serbesa ay nakakatulong na mapababa ang panganib ng sakit sa puso kapag natupok sa katamtaman. Binabawasan din ng beer ang mga clots ng dugo at ipinakita upang mapabuti ang pag-andar ng kaisipan sa mga kababaihan pati na rin ang pagtaas ng density ng buto.
Ngayon, tingnan natin muli ang tsart; nakikita ang mga antas ng taba at kolesterol? Ito ay maaaring maging isang sorpresa sa mga nauugnay sa pag-inom ng beer sa sobrang timbang ngunit walang bakas ng taba sa beer. Ang mga brewers at beer connoisseurs ay alam na nito nang matagal. Kahit na ang pinakamaliit na mga bakas ng taba o langis sa serbesa ay maaaring sirain ang marami sa mga bagay na gusto natin tungkol sa aming mga paboritong ales at lagers. Ang maganda, creamy head sa tuktok ng isang baso ng magandang beer ay hindi maaaring umiiral. Gayundin, ang pinong bibig ng maraming beers ay masisira.
Kung walang taba, kung saan nagmula ang tiyan ng beer? Lumiliko ito ay may mas kaunting kinalaman sa pag-inom ng isang beer at higit pa tungkol sa mga kaugalian ng pag-inom ng beer. Mag-isip tungkol sa mga pagkaing bar. Karaniwan silang maalat, mamantika, sarap-taba ng mga gamit, di ba? Dagdag pa, ang pag-inom ng ilang mga beer ay maaaring gumawa ng kahit na ang pinaka masigasig sa amin ng kaunting pagod. Hindi nakakagulat na ang hindi aktibo ay maaaring magdagdag sa isang lumalawak na baywang. Ngunit ang isang serbesa, lahat mismo, ay hindi makakaapekto sa iyong timbang sa isang paraan o sa iba pa.
Light Beers
Kung ang beer ay walang taba at katamtaman na pagkonsumo ay hindi nag-aambag sa pagtaas ng timbang, kung ano ang ilaw tungkol sa "light" beers? Mas mahusay ba sila para sa iyo? Walang ibang naiiba sa pagitan ng ilaw at regular na beers maliban sa isang bahagyang mas mababang bilang ng calorie. Kung sinusubukan mong mawalan ng timbang at pakiramdam na napilitang magkaroon ng isang beer, ang magaan na beer ay maaaring iyong pinili.
Konklusyon
Kaya, ano ang nasa ilalim na linya? Maaaring hindi maaaring maging isang anim na pack sa iyong anim na pack ngunit hindi rin kailangang maging gat, alinman. Ang isang beer sa isang araw ay mabuti para sa iyo. Maraming mga beers bawat araw ay hindi. Ang susi sa kalusugan na may pag-inom ng beer ay upang limitahan ang iyong pagkonsumo sa isang beer bawat araw.
Gaano karaming uri ng Beer ang Mayroon?
