Brian Leatart / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 20 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 10 mins
- Nagagamit: Naghahatid ng 4 hanggang 6
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 706 | Kaloriya |
| 7g | Taba |
| 173g | Carbs |
| 0g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 4 hanggang 6 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 706 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 7g | 9% |
| Sabado Fat 0g | 2% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 119mg | 5% |
| Kabuuang Karbohidrat 173g | 63% |
| Diet Fiber 0g | 2% |
| Protina 0g | |
| Kaltsyum 8mg | 1% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang kamangha-manghang barbecued na recipe ng mais na ito ay gumagamit ng tanyag na kumbinasyon ng matamis na pulot at ang banayad na pungent lasa ng Dijon mustasa. Idagdag ang basura malapit sa dulo ng oras ng pag-ihaw upang lumikha ng isang mayaman na caramelized panlabas na layer sa mais.
Mga sangkap
- Ang lalagyan ng tubig na sapat na sapat upang magkasya sa lahat ng mais
- Ang 4 hanggang 6 na mga tainga ng mais, husks, at silikon ay tinanggal
- 1/3 tasa ng honey
- 1/4 tasa ng mustasa Dijon
- 3 kutsara ng langis ng oliba o gulay
Mga Hakbang na Gawin Ito
Alisin ang mga husks at sutla mula sa mais at ilagay sa isang lalagyan ng tubig. Payagan ang mais na magbabad sa loob ng 1 hanggang 2 oras.
Painitin ang grill para sa medium heat. Pagsamahin ang honey, mustasa, asin, at langis sa medium mangkok upang mabuo ang basura. Ilagay ang mais sa ihaw at hayaang magluto ng 6 hanggang 7 minuto, tiyaking madalas na lumiliko sa buong proseso ng pagluluto. Ilapat ang basura nang patuloy sa huling 3 hanggang 4 na minuto ng pagluluto. Alisin mula sa init at maglingkod.
Mga Tag ng Recipe:
- pag-atsara
- side dish
- amerikano
- nagluluto
