Diana Miller / Cultura / Mga imahe ng Getty
Ang mga recipe na pinirito ay napakabilis at madali. Para sa paghalo, ang mga sangkap ay pinutol sa maliit at manipis na mga piraso upang mabilis silang lutuin. Bilang isang bonus, ang paraan ng pagluluto na ito ay medyo malusog; ang mga nutrisyon ay napanatili at napakaliit na langis ay kinakailangan upang lutuin ang pagkain. Ang pamamaraang ito ay mabilis na; ang tanging paraan upang mapabilis ito ay ang paglikha ng limang sangkap na gumalaw na mga recipe ng prito!
Bago ka magsimula, basahin ang Mabilis na Mga Tip para sa Stir-Frying. At para sa perpektong bigas na maglingkod kasama ang iyong pagkain, tingnan ang Mabilis na Mga Tip para sa Perpektong Rice.
Maaari mong tiyak na baguhin o magdagdag ng mga sangkap sa mga madaling recipe kung nais mo. Halimbawa, kung ang asparagus ay hindi sa panahon, ginamit ang berdeng beans. Kapalit ng mga scallops para sa hipon, o gumamit ng peach jam sa lugar ng aprikot na jam. Gamitin ang iyong imahinasyon, at tiyaking isulat ang mga pagbabagong nagawa mo upang maaari mong kopyahin ang iyong obra maestra.
Ang pinakamahusay na limang sangkap na sangkap ay hindi binibilang ang asin, paminta, tubig, mais, at langis. Kaya ihanda ang iyong mga woks at spatulas, at pukawin natin ang pagprito!
Limang sangkap ng Stir Fry Recipe
- Ang Tomato ng Manok at Asparagus Stir-Fry
Ang sobrang mabilis at madaling recipe na pagluluto na ito ay gumagamit ng asparagus at mga kamatis ng cherry upang magdagdag ng isang sariwang hitsura at panlasa sa manok.Shrimp Fried Rice
Tumigil sa iyong lokal na restawran ng Tsino at bumili ng ilang lutong kanin upang gawing mas madali ang makulay na paghalo na ito kahit na mas madali! Manok at Asparagus Stir-Fry
Ang simple at masarap na resipe ay isang perpektong ulam upang ipakilala sa iyo ang mga lasa at pamamaraan ng pagpapakilos ng pagprito. Beef at Gulay
Gumamit ng tira ng inihaw na karne ng baka para sa napakadaling recipe ng paglutuin ng pritong, o bumili ng ilang hiwa na karne mula sa deli.Asian Apricot Chicken
Ang aprikot na jam ay ang lihim na sangkap sa ito makulay, malusog, at masarap na paghalo-pritong pagkain.Kung Pao Pork
Ang binili broccoli slaw at Szechuan na gumalaw na sarsa ay pinagsama sa loin ng baboy para sa isang mainit at maanghang na napakadaling pagkain.Vegetable Stir-Fry
Ang matikas at simpleng recipe na ito ay gumagamit ng mga sariwang gulay at pinuno ng keso, ginagawa itong medyo naiiba mula sa tradisyonal na mga recipe ng pagluluto ng pritong.Orange Chicken Stir-Fry
Gustung-gusto ko ang madaling recipe. Ang kailangan mo lang gawin ay i-cut ang manok sa mga guhitan, pagkatapos magluto, at handa na ang hapunan sa 10 minuto. Nakalipas ang Peppers Stir-Fry
Ang mga pinalamig na sili at sibuyas ay ang shortcut na sangkap sa makulay at malusog na resipe na ito. Handa na ito sa ilang minuto dahil hindi mo na kailangang i-chop ang mga veggies! Baboy at sibuyas na may Orange Glaze
Ang orange marmalade at sili na sarsa ay ang mga lihim na sangkap sa madaling recipe ng pagluluto.
