- Kabuuan: 15 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 10 mins
- Nagagamit: Naghahatid ng 1-2
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 277 | Kaloriya |
| 9g | Taba |
| 40g | Carbs |
| 10g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 1-2 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 277 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 9g | 11% |
| Sabado Fat 5g | 26% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Sodium 267mg | 12% |
| Kabuuang Karbohidrat 40g | 15% |
| Diet Fiber 8g | 27% |
| Protein 10g | |
| Kaltsyum 115mg | 9% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Naaalala ang isang creamy berry cheesecake, ang toast na ito ay isang kamangha-manghang matamis, maasim, at creamy na paraan upang simulan ang araw. Ang pagdaragdag ng sariwang mint ay isang hindi inaasahan ngunit napaka-kapaki-pakinabang na pagtapos ng pagtatapos!
Mga sangkap
- 1 1/2 tasa ng mga blackberry (sariwa o nagyelo)
- 1/2 tasa ng blueberry (sariwa o nagyelo)
- 1 hanggang 2 kutsarang mais na mais
- 1 1/2 kutsara ng asukal
- 1 kutsarang banilya
- 3 kutsara ng tubig
- 2 hanggang 4 na hiwa ng tinapay (anumang tinapay na gusto mo; mahusay ang challah)
- 2 ounces cheese cheese
- Opsyonal: sariwang mint, tinadtad
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Sa isang kasirola pinagsama ang mga blackberry, blueberries, cornstarch, vanilla, sugar, at tubig. Takpan at lutuin sa isang medium-mababang init. Sa sandaling kumulo, mash at ihalo nang mabuti. Itabi.
Inihaw ang tinapay.
Hatiin ang bawat hiwa na may keso ng kambing at tuktok na may isang kutsara ng mainit na halo ng berry. Pagwiwisik ng ilang tinadtad na sariwang mint kung mayroon ka nito.
Mga Tag ng Recipe:
- Kambing Keso
- agahan
- amerikano
- taglamig
