Jeff Shaffer / Dawn Smith / StockFood Creative / Getty Images
- Kabuuan: 20 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 10 mins
- Nagbigay ng: 1 tasa (8 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 135 | Kaloriya |
| 1g | Taba |
| 32g | Carbs |
| 0g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 1 tasa (8 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 135 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 1g | 1% |
| Sabado Fat 0g | 1% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 30mg | 1% |
| Kabuuang Karbohidrat 32g | 12% |
| Diet Fiber 0g | 0% |
| Protina 0g | |
| Kaltsyum 59mg | 5% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang isang perpektong matamis na pagtrato para sa pagkahulog, ang caramel dip na ito ay mahusay para sa mga meryenda pagkatapos ng paaralan na pinaglingkuran ng mga mansanas o peras.
Mga sangkap
- 3/4 tasa kasama ang 2 kutsarang unsweetened almond milk (o soymilk)
- 1 tasa ng asukal
- 1/4 tasa ng maple syrup
- 1 kutsara ng margarin (walang pagawaan ng gatas)
- 1/2 kutsarang banilya
- 1/8 kutsarang asin
Mga Hakbang na Gawin Ito
Punan ang isang kawali na sapat na sapat upang hawakan ang isang maliit na kasirola na may tubig na yelo. Itabi.
Sa isang maliit na kasirola sa medium-high heat, dalhin ang kahalili ng gatas na hindi pagawaan ng gatas, asukal, sirang maple, soy margarine, banilya at asin sa isang pigsa. Magluto ng mga 10 minuto, o hanggang sa kulay ng medium na amber. Ilagay ang kasirola sa inihanda na paliguan ng tubig na yelo upang ihinto ang pagluluto.
Ilipat ang sarsa ng karamelo sa isang hindi tinatablan na lalagyan, at ilagay sa ref hanggang sa cool. Maglingkod ng malamig sa mga mansanas, peras, o mga crackers na walang pagawaan ng gatas.
Mga Tag ng Recipe:
- isawsaw
- dessert
- amerikano
- balik Eskwela
