Mga Larawan ng ALLEKO / Getty
- Kabuuan: 25 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 20 mins
- Nagbigay ng: 3 1/2 tasa ilubog (16 mga bahagi)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 73 | Kaloriya |
| 7g | Taba |
| 1g | Carbs |
| 2g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 3 1/2 tasa ilubog (16 mga bahagi) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 73 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 7g | 9% |
| Sabado Fat 4g | 20% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Sodium 298mg | 13% |
| Kabuuang Karbohidrat 1g | 0% |
| Diet Fiber 0g | 0% |
| Protina 2g | |
| Kaltsyum 51mg | 4% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Gumamit ng de-latang manok, rotisserie manok mula sa deli o sa iyong sariling tira na lutong manok sa isawsaw. Pagkatapos ay halo-halong sa iba pang mga sangkap at naghain ng mainit sa mga kintsay na patpat, mga crackers, veggies - o lahat ng tatlo.
Hindi ito magiging madali upang magtapon. Maaari mong ihanda ito gamit ang isang tradisyonal na oven, microwave, mabagal na kusinilya o tailgating gear. Gayunpaman ito ay gumagana para sa iyo, nakasalalay sa kasiyahan ang lahat na subukan ito.
Mga sangkap
- 8 ounces cream cheese (pinalambot)
- 1/2 tasa asul na keso (o sarsa ng sarsa ng salad)
- 1/2 tasa ng anumang lasa ng Frank's® RedHot® Sauce
- 1/2 tasa na durog na asul na keso (o shredded mozzarella cheese)
- 2 (9.75-onsa) lata ng Swanson® White Premium Chunk Chicken Breast sa tubig (pinatuyo) o 2 tasa na putol na lutong manok
Mga Hakbang na Gawin Ito
Init ang oven hanggang 350 F. Ilagay ang 8 ounce pinalambot ang cream cheese sa isang malalim na baking dish. Gumalaw hanggang sa makinis.
Paghaluin sa 1/2 tasa na asul na keso o sarsa ng sarsa ng sarsa, 1/2 tasa ng anumang lasa ng Frank's® RedHot Sauce® at 1/2 tasa na durog na asul na keso o shredded mozzarella cheese. Gumalaw sa manok.
Maghurno ito ng 20 minuto o hanggang ang pinaghalong pinagsama. Gumalaw at palamutihan kung nais.
Mga Direksyon ng Microwave: Maghanda tulad ng sa itaas, gamit ang isang ulam na ligtas na microwave. Ang microwave, walang takip, sa taas ng 5 minuto o hanggang sa mainit, pagpapakilos sa kalahati sa pamamagitan ng pagluluto.
Mabagal na Paraan ng Cooker: Pagsamahin ang mga sangkap tulad ng itinuro sa itaas. Ilagay ang halo sa isang maliit na mabagal na kusinilya. Takpan ang palayok. Init sa mataas na setting ng 1 1/2 oras hanggang sa mainit at bubbly o sa mababang setting para sa 2 1/2 hanggang 3 oras. Gumalaw.
Tailgating Tip: Maghanda ng isawsaw sa unahan at ilagay sa isang mabigat na disposable foil pan. Ilagay ang pan sa grill at heat dip hanggang sa mainit at bubbly.
Kasaysayan ng Buffalo Manok
Ang digmaan ay galit sa kung sino ang dumating sa orihinal na mainit na pampagana sa pakpak, ngunit sa pangkalahatan ay pinaniniwalaan na naimbento sila noong 1964 sa Anchor Bar sa Buffalo, NY Ang pinakapangulay na kwento ay nagsasangkot sa predicament ng may-ari na si Teressa Bellissimo kapag ang kanyang anak at ang kanyang mga gutom na kaibigan ambled sa tavern na naghahanap para sa isang late-night meryenda.
Ano ang dapat gawin ng isang ina? Pinagputol niya ang mga walang pakpak na manok, inilagay ang mga ito sa isang buttered na maanghang na sarsa ng chile, at pinaglingkuran ang mga ito ng kintsay at asul na keso-dressing na gupitin ang init. Bingo! Ang mga pakpak ng buffalo ng manok ay ipinanganak at naging isang pandaigdigang pandamdamang pangkalusugan.
Pinagmulan ng Recipe: Frank's® RedHot Sauce®, na-print muli nang may pahintulot.
Mga Tag ng Recipe:
- isawsaw
- isawsaw ng kalabaw
- pampagana
- amerikano
