Mga Larawan sa LauriPatterson / Getty
- Kabuuan: 20 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 10 mins
- Nagbigay ng: 4 hanggang 6 na servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 587 | Kaloriya |
| 14g | Taba |
| 76g | Carbs |
| 37g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 4 hanggang 6 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 587 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 14g | 18% |
| Sabado Fat 5g | 26% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Sodium 743mg | 32% |
| Kabuuang Karbohidrat 76g | 28% |
| Pandiyeta Fiber 6g | 20% |
| Protina ng 37g | |
| Kaltsyum 183mg | 14% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang beefy spaghetti sauce na ito ay isang napaka-simple, mayaman at pusong ground beef dish na maaaring gawin nang mabilis sa huling minuto. Lamang ang mga brown na sibuyas at bawang na may ground beef, magdagdag ng pasta sauce at maglingkod sa ibabaw ng spaghetti. Hindi ito makakakuha ng mas simple kaysa dito para sa isang pagpuno ng pagkain.
Mga sangkap
- 1 pounds ground beef
- 1 sibuyas (tinadtad)
- 3 cloves bawang (hiwa)
- 1 (26-onsa) jar pasta sauce
- 1 (16-onsa) na pakete ng spaghetti pasta
- 1/2 tasa gadgad na keso ng Parmesan
Mga Hakbang na Gawin Ito
Magdala ng isang malaking palayok ng inasnan na tubig sa isang pigsa.
Samantala, sa isang malaking kawali, lutuin ang ground beef na may sibuyas at bawang hanggang sa browned ang karne ng baka, paghiwa-hiwalayin ang karne ng baka na may tinidor upang magluto ng pantay-pantay.
Alisan ng mabuti kung kinakailangan.
Magdagdag ng sarsa ng pasta sa ground beef.
Magdagdag ng 2 kutsarang tubig sa pasta sarsa, isara ang takip, at iling upang paluwagin ang natitirang sarsa.
Ibuhos sa lupa na pinaghalong karne.
Dalhin sa isang simmer, pagkatapos ay bawasan ang init at simmer, pagpapakilos nang madalas, habang ang mga pasta ay nagluluto.
Magluto ng spaghetti ayon sa mga direksyon ng package hanggang sa al dente.
Alisan ng maayos at ilagay sa paghahatid ng plato.
Nangungunang may sarsa ng karne, budburan ang keso at maglingkod kaagad.
Mga Tag ng Recipe:
- spaghetti
- hapunan
- kami rehiyonal
- balik Eskwela
