Potograpiya ni Paula Thomas / Moment / Getty na imahe
- Kabuuan: 45 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 30 mins
- Nagbigay ng: 1 pounds ng mga mani (4 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 843 | Kaloriya |
| 85g | Taba |
| 16g | Carbs |
| 17g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 1 libra ng mga mani (4 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 843 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 85g | 110% |
| Sabado Fat 14g | 71% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Sodium 1167mg | 51% |
| Kabuuang Karbohidrat 16g | 6% |
| Diet Fiber 8g | 27% |
| Protina 17g | |
| Kaltsyum 115mg | 9% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang bawat isa sa tuwing nagho-host kami ng isang partido kailangan naming magkaroon ng kahit isang mangkok ng aming sariling lutong bahay na inasnan na inasnan o iba pang mga mani. Napagtanto namin ang mga sangkap ay simple, ngunit oh masarap. Nakakuha kami ng napakaraming papuri kapag ginawa namin ito. Makakakuha ka rin ng papuri, kung gumawa ka ng iyong sariling inasnan na mga mani.
Mga sangkap
- 1 libra raw pecans o iba pang mga hilaw na mani tulad ng mga walnut
- 4 na kutsarang mantikilya (natunaw at pinalamig)
- 2 kutsarang asin
Mga Hakbang na Gawin Ito
Painitin ang oven sa 350 F.
Linya ng isang panig na baking sheet na may aluminyo na foil. Maghanap ng isang lugar upang palamig ang iyong mga nuts. Ilagay ang isang piraso ng pahayagan at pagkatapos ay takpan ito ng mga tuwalya sa papel.
Ilagay ang mga mani sa isang malaking mangkok. Idagdag ang natunaw na mantikilya at ihalo hanggang sa ganap na pinahiran ang mga mani. Idagdag ang asin at pukawin muli. Tiyaking ginagawa ng asin ito sa buong mangkok ng mga mani.
Ikalat ang mga mani sa isang solong layer sa inihandang baking sheet. Maghurno ng mga mani sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Pukawin ang mga mani paminsan-minsan.
Palamig ang mga ito sa kawali para sa 15 minuto sa isang paglamig na rack.
Ilipat ang mga mani sa mga tuwalya ng papel upang ganap na palamig.
Itabi ang inasnan na mani sa isang lalagyan ng airtight.
Mga tip
- Hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili sa mga pecans o walnut. Sa mga araw na ito maaari kang bumili ng lahat ng mga uri ng mga hilaw na mani. Limitado ka lamang sa iyong imahinasyon.Espesyal sa mga pista opisyal ng Pasko, maaaring nais mong gumawa ng ilang mga batch. Maganda silang nag-freeze sa isang airtight resealable plastic bag.Maaari mong magbigay ng inasnan na mga mani bilang mga regalo. Iminumungkahi namin ang paghahalo ng inasnan na mga mani na may mga piniritong mani. Maaari mong ilagay ang mga ito sa mga garapon ng canning na nakalagay sa mga parisukat ng magandang tela at nakatali sa coordinating ribbon.
Mga Tag ng Recipe:
- pecans
- pampagana
- amerikano
- araw ng boxing
