Andrew Cebulka / Stocksy United
- Kabuuan: 15 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 5 mins
- Nagbibigay ng: 6 Mga Sandwich (6 Mga Serbisyo)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 610 | Kaloriya |
| 48g | Taba |
| 11g | Carbs |
| 33g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 6 Mga Sandwich (6 Mga Serbisyo) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 610 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 48g | 62% |
| Sabado Fat 20g | 101% |
| Cholesterol 132mg | 44% |
| Sodium 338mg | 15% |
| Kabuuang Karbohidrat 11g | 4% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 6% |
| Protein 33g | |
| Kaltsyum 570mg | 44% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga inihaw na sandwich ay hindi kapani-paniwala na mga recipe. Ang ginagawa mo lang ay pagsamahin ang tinapay na may keso at halos anumang iba pang sangkap, painitin ito hanggang sa matunaw ang keso at ang tinapay ay nagiging ginintuang, at mayroon kang isang recipe na karapat-dapat na hapunan sa anumang gabi.
Mayroong literal daan-daang mga kumbinasyon ng mga inihaw na keso ng sandwich; ito ang isa sa aking mga paborito dahil nagdadagdag ito ng mansanas at kintsay kasama ang de-latang manok sa isang pangunahing sandwich.
Ang sandwich na ito ay nagluluto nang maganda sa alinman sa isang nonstick na kawal o sa iyong George Foreman dalwang panig na panloob na grill. Isa ito sa aking mga paborito.
Ihatid ang sandwich na ito kasama ang ilang mga sariwang prutas o may magandang berdeng salad. Ito ay hindi kapani-paniwala rin ay nagsilbi sa anumang uri ng simpleng sopas.
Mga sangkap
- 1 (12-onsa) naka-kahong manok (pinatuyo)
- 1/2 tasa mayonesa
- 1 kutsara ng lemon juice
- 1 1/2 tasa gadgad na Swiss cheese
- 2 tangkay kintsay (tinadtad)
- 1 mansanas (makinis na tinadtad)
- 12 hiwa buong tinapay na trigo
- 1/4 tasa pinalambot mantikilya
Mga Hakbang na Gawin Ito
Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang manok, mayonesa, lemon juice, Swiss cheese, celery, at apple.
Gumawa ng mga sandwich gamit ang tinapay. Pagkatapos ay kumalat ang mga outsides ng sandwich na may pinalambot na mantikilya.
Init ang isang malaking kawali sa medium heat hanggang sa isang patak ng mga sizzles ng tubig kapag inilagay mo ito sa kawali.
Ihalo ang mga sandwich, sakop, sa medium heat, pag-on nang isang spatula, hanggang sa matunaw ang keso at gooey at ang tinapay ay mahusay na toasted, mga tatlo hanggang limang minuto bawat panig. O grill ang mga sandwich sa isang dalawahan na contact na panloob na grill para sa 3 hanggang 5 minuto hanggang ang tinapay ay ginintuang kayumanggi at ang keso ay natunaw.
Mga Tag ng Recipe:
- Swiss Keso
- tanghalian
- amerikano
- balik Eskwela
