Ang Spruce Eats / Katarina Zunic
- Kabuuan: 20 mins
- Prep: 20 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagbigay ng: 12 hanggang 16 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 175 | Kaloriya |
| 9g | Taba |
| 22g | Carbs |
| 4g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 12 hanggang 16 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 175 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 9g | 12% |
| Sabado Fat 4g | 21% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Sodium 45mg | 2% |
| Kabuuang Karbohidrat 22g | 8% |
| Pandiyeta Fiber 3g | 10% |
| Protina 4g | |
| Kaltsyum 61mg | 5% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Mayroong palaging isang frozen na salad ng prutas o gulaman na salad sa talahanayan ng Southern holiday at ang frozen na pinya na cranberry salad na ito ay isang mahusay na pagpipilian.
Ang frozen na salad ng prutas ay isang magandang karagdagan sa anumang menu ng holiday at pinasimple ng mga cranberry para sa Thanksgiving o Christmas dinner. Huwag mag-atubiling palitan ang kulay-gatas na may higit na whipped topping.
15 Mga pinggan Ang bawat Hapunan ng Pasasalamat sa Timog ay Dapat Magkaroon
Mga sangkap
- 1 (20-onsa) ay maaaring durugin ang pinya (maayos na pinatuyo)
- 2 (14-onsa) lata ng buong sarsa ng cranberry
- 16 ounces sour cream
- 2 tasa frozen na whipped topping (lasaw, o inihanda na Dream Whip)
- 1/2 tasa ng asukal sa mga confectioner
- 1/2 tasa pecans o walnut (coarsely tinadtad)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce Eats / Katarina Zunic
Magaan na grasa ng isang 9 x 13 x 2-pulutong baking dish.
Ang Spruce Eats / Katarina Zunic
Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang pinatuyong pinya, sarsa ng cranberry, kulay-gatas, whipped topping, asukal ng confectioners, at mga pecan, kung gumagamit.
Ang Spruce Eats / Katarina Zunic
Isawsaw ang pinaghalong prutas sa inihandang baking dish.
Ang Spruce Eats / Katarina Zunic
I-freeze ang salad ng prutas sa loob ng maraming oras o magdamag, o hanggang sa solid.
Ang Spruce Eats / Katarina Zunic
Upang maglingkod, gupitin ang frozen na salad sa mga parisukat at ayusin ang mga gulay sa salad.
Ang Spruce Eats / Katarina Zunic
Paglilingkod at mag-enjoy!
Mga tip
- Para sa mga indibidwal na servings, i-freeze ang salad sa gaanong greased na muffin tasa o ramekins.Gawin ang salad sa dalawang 8 1/2 x 4 1/2-pulgada na mga tinapay na tinapay. Upang maglingkod, gupitin ang frozen na salad sa mga hiwa ng 1-pulgada.
Mga Uri ng Recipe
- Para sa crunch, gumamit ng mga pecan, walnut, o isama ang isang tasa ng mga halved seedless grapes, pula o berde. Ang ilang mga tao ay nais na magdagdag ng 2 hanggang 3 tasa ng mga miniature marshmallows sa kanilang frozen na fruit salad.Para sa isang mas malaking salad, magdagdag ng isang mahusay na pinatuyong lata ng prutas na cocktail o diced peaches. Ang mga saging ay maaaring magdagdag ng labis na tamis at lasa — pukawin lamang ang ilang mga pinong saging sa halo.
Mga Tag ng Recipe:
- Pinya
- salad
- amerikano
- pasko
