Ang Spruce / Claire Cohen
- Kabuuan: 20 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 10 mins
- Nagbigay ng: 2 dosenang cookies (24 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 84 | Kaloriya |
| 6g | Taba |
| 7g | Carbs |
| 3g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 2 dosenang cookies (24 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 84 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 6g | 7% |
| Sabadong Fat 1g | 5% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Sodium 107mg | 5% |
| Kabuuang Karbohidrat 7g | 2% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 2% |
| Protina 3g | |
| Kaltsyum 10mg | 1% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga walang flour cookies na ito ay kamangha-manghang simple at masarap. Huwag mag-atubiling magdagdag ng madilim na tsokolate chips o pinagsama oat sa iyong kuwarta para sa isang twist!
Mga sangkap
- 1 tasa ng peanut butter
- 1/4 tasa ng asukal
- 1/4 tasa ng light brown na asukal
- 1 itlog (gaanong binugbog)
- 1 kutsara na hindi naka-tweet na almond milk
- 1 kutsarang baking soda
Mga Hakbang na Gawin Ito
Painitin ang oven sa 300 F.
Linya ang isang malaking sheet ng baking na may parchment at itabi.
Sa isang medium-sized na mangkok gamit ang isang electric hand mixer, cream ang peanut butter na may mga sugars hanggang sa maayos na pinagsama, mga 2 hanggang 3 minuto.
Idagdag ang itlog, paghahalo hanggang pinagsama, kasunod ng baking soda.
I-drop ang kuwarta, mga 1 hanggang 2 kutsarita nang sabay-sabay papunta sa handa na sheet at maghurno hanggang ang mga cookies ay ginintuang kayumanggi at ang mga ibabaw ay basag, mga 10 hanggang 12 minuto.
Payagan ang mga cookies na palamig nang lubusan.
Paglilingkod at mag-enjoy!
** Ang resipe na ito ay angkop para sa mga pagawaan ng gatas na walang pagawaan ng gatas, walang gluten, lactose-free, at mga diets na walang trigo, ngunit tulad ng anumang recipe na inilaan para sa mga taong may mga alerdyi o paghihigpit sa pandiyeta, tiyaking basahin nang mabuti ang lahat ng mga label sa nutrisyon na walang mga nakatagong sangkap na galing sa pagawaan ng gatas (o iba pang mga allergens, kung nalalapat ito sa iyo).
Mga Tag ng Recipe:
- Mga cookies
- cookies at kendi
- amerikano
- balik Eskwela
