Madaling tamad na palayok na recipe

Ang Spruce / Diana Rattray

• Kabuuan: 9 oras 5 minuto
• Prep: 5 mins
• Lutuin: 9 oras
• Nagbigay ng: 4 hanggang 6 na servings

Mga rating Magdagdag ng komento

Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod)
843	Kaloriya
40g	Taba
25g	Carbs
91g	Protina

Tingnan ang Mga Buong Nutritional Patnubay Itago ang Buong Nota ng Nutritional ×

Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga serbisyo: 4 hanggang 6 na servings
Halaga sa bawat paglilingkod
Kaloriya	843
Araw-araw na Halaga *
Kabuuang Fat 40g	52%
Sabado Fat 17g	84%
Kolesterol 287mg	96%
Sodium 404mg	18%
Kabuuang Karbohidrat 25g	9%
Pandiyeta Fiber 4g	16%
Protina ng 91g
Kaltsyum 163mg	13%
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.

(Ang impormasyon sa nutrisyon ay kinakalkula gamit ang isang database ng sangkap at dapat isaalang-alang na isang pagtatantya.)

Ito ay isang madaling palayok na inihaw sa mga gulay at kulay-gatas, kasama ang cream ng sopas ng kabute at iba pang mga sangkap.

Mga sangkap

• 1 (3 hanggang 4-pounds) walang tulog na inihaw (rump, chuck, o iba pang palayok na hiwa, pinutol)
• Asin at paminta para lumasa)
• Bawang bawang (sa panlasa)
• 4 hanggang 6 medium patatas (peeled at diced)
• 4 karot (gupitin sa 1-inch chunks, o gumamit ng 1 1/2 hanggang 2 tasa na karot ng sanggol)
• 1 malaking sibuyas (gupitin sa malalaking chunks)
• 2 lata ng cream ng kabute
• 1/2 tasa ng kulay-gatas
• 1/2 tasa ng gatas

Mga Hakbang na Gawin Ito

Ilagay ang inihaw sa ilalim ng palayok ng crock; budburan ng asin, paminta, at pulbos ng bawang.

Magdagdag ng patatas, karot, at sibuyas. Ibuhos ang parehong mga lata ng sopas sa layer ng sibuyas.

Takpan at lutuin sa LOW ng 8 hanggang 10 oras.

Pagsamahin ang kulay-gatas at gatas; pukawin ang mga juice at magpatuloy sa pagluluto ng 20 minuto, hanggang sa pinainit.

Tip

• Kung ang mga juice ay kailangang mapalapot nang kaunti pa, timpla ang ilang harina na may kaunting tubig upang makagawa ng isang makinis, makapal na halo. Ilipat ang mga juice sa isang kasirola. Dahan-dahang pukawin ang ilang sa kunwa o kumukulo ng likido hanggang sa makapal ang gusto mo.

Mga Tag ng Recipe:

• Patatas
• palayok na inihaw na palayok
• entree
• kami rehiyonal

I-rate ang Recipe na ito Hindi ko gusto ito. Hindi ito ang pinakamasama. Sigurado, gagawin ito. Isa akong fan - magrekomenda. Kamangha-manghang! Mahal ko ito! Salamat sa iyong rating!