Ang Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
- Kabuuan: 5 oras 5 minuto
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 5 oras
- Nagbigay ng: 6-8 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 245 | Kaloriya |
| 2g | Taba |
| 45g | Carbs |
| 11g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 6-8 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 245 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 2g | 3% |
| Sabado Fat 0g | 2% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 361mg | 16% |
| Kabuuang Karbohidrat 45g | 17% |
| Pandiyeta Fiber 9g | 33% |
| Protein 11g | |
| Kaltsyum 95mg | 7% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang Green bean casserole ay palaging isang staple ng Thanksgiving. Kung naubusan ka ng puwang ng oven kapag pinaplano ang iyong Thanksgiving meal o nais lamang ng ilang mga pinggan na madaling ihanda (nag-iiwan sa iyo ng mas maraming oras upang tumuon ang lahat ng mga dessert ng Thanksgiving, marahil!), Pagkatapos ay subukan ang napakadaling crockpot green na bean casserole na maaari mong gawin nang maaga sa iyong mabagal na kusinilya.
Ang madaling recipe na ito ay gumagamit ng de-latang sopas at frozen na berdeng beans, kaya handa itong magluto sa iyong crock pot o mabagal na kusinilya sa loob lamang ng ilang minuto. Hindi ito isang magarbong recipe, ngunit mayroon itong lahat ng mga mahahalagang klasiko na sangkap: berdeng beans, sopas ng kabute, at Pranses na pritong sibuyas.
Mag-click sa Play upang Makita ang Recipe na Ito
Tandaan na ang sopas ng kabute ay karaniwang hindi vegan, kaya't ang resipe na ito ay vegetarian, hindi ito vegan, ngunit maaari mo ring subukan ang paggawa ng iyong sariling lutong bahay na vegan cream ng sopas na kabute na gagamitin sa resipe na ito kung kailangan mo ito upang maging ganap na walang pagawaan ng gatas.
9 Mga Recipe ng Pakpak ng Thanksgiving Crock Pot
Mga sangkap
- 2 (10-onsa) na bag ang mga pinalamig na hiwa na berdeng beans
- 1 (14.8-onsa) ay maaaring cream ng sopas ng kabute
- 1/3 tasa ng gatas o toyo ng gatas
- 1/4 kutsarang asin
- 1/4 kutsarang itim na paminta
- 1 (2.8-onsa) ay maaaring mga pritong sibuyas ng Pransya
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
Paghaluin ang berdeng beans, cream ng sopas ng kabute, at ang gatas o toyo ng gatas sa iyong crock pot o mabagal na kusinilya.
Ang Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
Pagwiwisik ng asin at paminta at kalahati ng pritong sibuyas ng Pransya.
Ang Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
Takpan at lutuin sa mababang setting para sa 5 hanggang 6 na oras.
Ang Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
Nangunguna sa natitirang Pranses na sibuyas na sibuyas bago maghatid.
Ang Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
Mga Tag ng Recipe:
- berdeng beans
- side dish
- amerikano
- pasko
