Andrew Unangst / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 10 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 5 mins
- Nagagamit: Maglingkod ng 2-4
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 13 | Kaloriya |
| 0g | Taba |
| 3g | Carbs |
| 1g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Paglilingkod: Ihain ang 2-4 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 13 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 0g | 1% |
| Sabado Fat 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 5mg | 0% |
| Kabuuang Karbohidrat 3g | 1% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 5% |
| Protina 1g | |
| Kaltsyum 59mg | 5% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang green tea steeped na may kanela at star anise ay gumagawa ng isang nakakaaliw na inumin para sa malamig na gabi. Magiging mabaliw ka para sa masarap na halo sa buong taglamig.
Mga sangkap
- 2 tablespoons / 8 gramo daluyan-laki maluwag-dahon berdeng tsaa (o 4 na green tea tea)
- 1 5-pulgada na kahoy na kanela (nasira)
- 8 buong bituin anise o 1 1/2 na kutsarang putol na piraso ng anise
- 4 tasa na kumukulo ng tubig
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ilagay ang mga dahon ng tsaa o mga bag ng tsaa sa isang pre-warmed teapot at itabi.
Ilagay ang kahoy na kanela at star anise sa isang 4-tasa na hindi tinatablan ng init na pagsukat at idagdag ang tubig na kumukulo. Gumalaw upang makihalubilo, pagkatapos ay mahawa nang 2 minuto.
Mabilis na ibuhos ang pagbubuhos sa teapot, mahigpit na mahigpit na panatilihin ang cinnamon at star anise mula sa pagpunta sa teapot. Matarik ang tsaa sa pagbubuhos ng pampalasa sa loob ng 2 minuto.
Pilitin ang brewed tea sa mga teacups at maglingkod kaagad.
Mga Tag ng Recipe:
- Tsaa
- asian
- pasko
- inumin
