Pranses na karot ng salad sa tabi ng pinggan

Poppy Barach / E + / Mga imahe ng Getty

• Kabuuan: 5 mins
• Prep: 5 mins
• Lutuin: 0 mins
• Nagbigay ng: 1 mangkok (nagsisilbi 2)

16 mga rating Magdagdag ng komento

Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod)
232	Kaloriya
21g	Taba
13g	Carbs
1g	Protina

Tingnan ang Mga Buong Nutritional Patnubay Itago ang Buong Nota ng Nutritional ×

Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga serbisyo: 1 mangkok (nagsisilbi 2)
Halaga sa bawat paglilingkod
Kaloriya	232
Araw-araw na Halaga *
Kabuuang Fat 21g	26%
Sabado Fat 3g	14%
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 95mg	4%
Kabuuang Karbohidrat 13g	5%
Pandiyeta Fiber 4g	13%
Protina 1g
Kaltsyum 47mg	4%
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.

(Ang impormasyon sa nutrisyon ay kinakalkula gamit ang isang database ng sangkap at dapat isaalang-alang na isang pagtatantya.)

Ang bawat lutuin ay nangangailangan ng madali, itapon-magkasama salad na maaaring gawin sa isang paunawa. Ang masustansiyang salad ng karot na ito ay kasing chic dahil ito ay klasiko. Natagpuan ito sa halos bawat repertoire ng Pranses na lutuin, pati na rin ang mga pagkain sa buong mundo. Malutong, sariwang karot na pinaghalo na may maliwanag, zippy lemon mustasa na nagbihis sa kung ano marahil ang isa sa pinakamadaling paghahanda sa tunay na lutuing Pranses.

Mga sangkap

• 1 kutsara ng lemon juice
• 1/2 kutsarang mustasa Dijon
• 3 kutsara ng langis ng oliba
• 1/2 pounds na karot (peeled at shredded)
• 1/4 kutsarang asin
• 1/8 kutsarang lupa itim na paminta
• Opsyonal: 1 kutsara tinadtad sariwang perehil

Mga Hakbang na Gawin Ito

Sa isang maliit na mangkok, palisutin ang lemon juice, mustasa, at langis ng oliba hanggang sa ang sarsa ay ganap na pinaghalo.

Gumalaw ng bihis sa malutong na karot. Pagwiwisik ang carrot salad na may asin, paminta, at perehil, kung gumagamit.

Ihagis muli ang salad upang timpla ang mga panimpla at ginawin ito ng 30 minuto bago maghatid.

Ang klasikong Pranses na karot na salad ng karot na ito ay gumagawa ng 4 hanggang 6 na mga servings.

Mga Tag ng Recipe:

• Karot
• karot na salad
• salad
• pranses

I-rate ang Recipe na ito Hindi ko gusto ito. Hindi ito ang pinakamasama. Sigurado, gagawin ito. Isa akong fan - magrekomenda. Kamangha-manghang! Mahal ko ito! Salamat sa iyong rating!