Mga Larawan sa Pagkain ng Pagkain / Pagkuha
- Kabuuan: 25 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 10 mins
- Nagbigay ng: 4 hanggang 6 na servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 524 | Kaloriya |
| 35g | Taba |
| 19g | Carbs |
| 33g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 4 hanggang 6 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 524 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 35g | 45% |
| Sabado Fat 15g | 76% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Sodium 749mg | 33% |
| Kabuuang Karbohidrat 19g | 7% |
| Pandiyeta Fiber 4g | 15% |
| Protein 33g | |
| Kaltsyum 273mg | 21% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Pinagsasama ng mga buffalo ng manok ang dalawang masarap na pagkain sa isang bagay na mas mahusay. Ang mga tacos ay puno ng malambot na manok na pinaghalong may kintsay, mainit na sarsa ng pakpak ng Buffalo, sibuyas, at bawang. Ang malutong na karne mula sa isang rotisserie manok ay magbibigay sa iyo ng tungkol sa dalawang tasa. Maaari mong gawin ang recipe na ito sa pabo din kung nais mo. Ito ay isang mahusay na paraan upang gumamit ng mga tira mula sa Thanksgiving dinner.
Ang sarsa ng Buffalo ay isang produkto na ibinebenta sa karamihan sa mga tindahan ng groseri. Hahanapin mo ito sa mga sarsa. Ito ay medyo maanghang, kaya maaaring gusto mong gumamit nang mas kaunti sa una hanggang sa magpasya kang kung gaano ka mainit ang gusto mo ng resipe na ito. Maaari kang palaging magdagdag ng mas mainit na sarsa sa talahanayan!
Ang mga toppings sa mga tacos ay klasiko, kapwa sa mga tacos at sa mga pakpak ng kalabaw: mga abukado, kamatis, at asul na keso na sarsa ng salad.
15 Mga Recipe ng Buffalo ng Manok na Nagpapatuloy Sa Mga Pakpak
Mga sangkap
- 6 hanggang 8 na shell ng taco
- 2 kutsarang mantikilya
- 1 sibuyas (tinadtad)
- 4 cloves bawang (tinadtad)
- 1 tasa kintsay (hiniwa)
- 2 tasa na nilutong manok (tinadtad)
- 1/3 tasa ng sarsa ng pakpak ng Buffalo
- 1/3 tasa mabigat na cream
- 2 tasa ng kamatis (tinadtad)
- 2 avocados (peeled at tinadtad)
- 2/3 tasa asul na keso salad dressing
- 1 1/2 tasa paminta Jack keso (tinadtad)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap. Painitin ang hurno hanggang 300 F.
Ilagay ang mga shells ng taco sa baking sheet at mainit sa oven ayon sa mga direksyon ng package.
Samantala, ang init na mantikilya sa malaking kawali sa medium heat. Magdagdag ng sibuyas at bawang; lutuin at pukawin hanggang malambot, mga 4 hanggang 6 minuto.
Magdagdag ng kintsay, manok, sarsa, at mabibigat na cream; pukawin ang halos isang minuto upang magpainit, at alisin mula sa init.
Punan ang mga shells ng taco na may ilang mga pinaghalong manok at tuktok na may mga kamatis, abukado, asul na keso na sarsa ng salad, at tinadtad na keso.
Maglingkod kaagad at mag-enjoy!
Mga Tag ng Recipe:
- Tomato
- hapunan
- amerikano
- balik Eskwela
