Diana Rattray
- Kabuuan: 25 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 15 mins
- Nagbigay ng: 2 hanggang 3 servings
Ang mainit na cereal na ito ay puno ng texture at lasa. Itaas ang bulgur cereal na may isang pag-aalsa ng maple syrup at mga pasas, o tuktok na may mga sariwang blueberry o strawberry. Ang cereal na ito ay isang magandang pagbabago mula sa otmil o cream ng trigo.
Ang resipe na ito ay madaling nadoble para sa agahan ng pamilya.
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng bulgur na trigo (medium grind)
- 1 hanggang 1 1/4 tasa ng gatas (skim o 1%, kasama pa para sa paghahatid)
- 1/4 kutsarang asin
- Opsyonal: 1 kutsara ng asukal na asukal (nakaimpake, magaan o madilim)
- Opsyonal na Toppings: brown sugar, maple syrup, blueberries, strawberry, mga pasas, pinatuyong mga cranberry
Mga Hakbang na Gawin Ito
Sa isang maliit na kasirola, pagsamahin ang bulgur, 1 tasa ng gatas, asin, at 1 kutsara ng brown sugar, kung ninanais.
Dalhin sa isang pigsa.
Bawasan ang init sa medium-low, at kumulo, madalas na pagpapakilos, hanggang sa makapal at malambot, mga 12 hanggang 16 minuto.
Magdagdag ng kaunti pang gatas o tubig kung kinakailangan dahil malapit na sa pagtatapos ng oras ng pagluluto.
Maglingkod na may isang maliit na maple syrup at / o kayumanggi asukal, o tuktok na may mga berry, pasas, o pinatuyong mga cranberry, ayon sa nais.
Mga tip
Anumang-Grain Crock Pot Porridge
Grasa ang mga insides ng isang mabagal na kusinilya na may 1 kutsara ng mantikilya.
Magdagdag ng mga grits, bulgur trigo, o oats na may halaga ng tubig at asin na ipinahiwatig sa package (karaniwang isang 2 hanggang 1 ratio, o 2 tasa ng tubig bawat 1 tasa ng butil).
Takpan at lutuin nang mababa sa loob ng 6 hanggang 8 na oras.
Magdagdag ng tinadtad na mansanas at kanela, mga pasas at mani, o ang iyong mga paboritong add-in.
Mga Tag ng Recipe:
- Berry
- agahan
- timog
- balik Eskwela
