Ang Spruce
- Kabuuan: 10 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 5 mins
- Nagbigay ng: 1 tasa (1 paghahatid)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 316 | Kaloriya |
| 3g | Taba |
| 51g | Carbs |
| 4g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 1 tasa (1 paghahatid) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 316 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 3g | 3% |
| Sabado Fat 0g | 2% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 31mg | 1% |
| Kabuuang Karbohidrat 51g | 19% |
| Diet Fiber 13g | 48% |
| Protina 4g | |
| Kaltsyum 243mg | 19% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga opinyon ay naiiba tungkol sa pinagmulan ng pangalan na "sanggol." Ang ilan ay naniniwala na ang pangalan ay nagmula sa mga wikang Indian tulad ng Hindu, Marathi, o kahit Sanskrit. Ang iba ay naniniwala sa isang taong mahilig sa Scottish na toddy na nagngangalang "Tod" (Scotch para sa "fox").
Anuman ang mga pinagmulan nito — at walang nakakaalam sa anumang katiyakan - malawak na sumang-ayon na ang mga mainit na toddies ay nagpainit sa mga inuming taglamig. Ang mga tao ay madalas na humigop ng isa bilang isang lunas para sa mga sipon, ubo, namamagang lalamunan, at trangkaso. Sa ibang mga oras, siyempre, ang mga mahilig sa todo ng libog dahil lamang sa isang kasiya-siyang matamis at mabangong inumin sa taglamig.
Ang inumin ay maaaring ihanda sa mainit na tubig, apple cider o, tulad ng sa resipe na ito, tsaa. Ang tsaa ay nagpapahiwatig ng isang idinagdag na lasa at maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas at tagal ng karaniwang sipon. Habang walang katibayan sa medikal para dito, walang mas mahusay na katibayan para sa anumang bagay na tumutulong sa pagalingin din ang isang malamig. Kabilang sa mga posibleng mga remedyo, ang mainit na sanggol ay hindi bababa sa kaaya-aya.
Mga sangkap
- 1 tasa ng tubig
- Opsyonal: 5 cloves
- Opsyonal: 1 stick cinnamon
- Opsyonal: 1 piraso star anise
- 1 kutsara itim na tsaa
- 1 kutsara ng honey
- 2 ounces brandy (o madilim na rum, wiski)
- 1 wedge lemon
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Sa isang maliit na palayok, pagsamahin ang tubig at pampalasa.
Ang Spruce
Dalhin ang tubig sa ibaba lamang ng kumukulo at alisin ito sa init.
Ang Spruce
Magdagdag ng mga dahon ng tsaa at matarik sa loob ng 4 minuto.
Ang Spruce
Strain sa isang malaking tabo.
Ang Spruce
Gumalaw sa honey.
Ang Spruce
Ang float brandy, rum, o whisky sa tuktok ng inumin sa pamamagitan ng pagbuhos nito sa likuran ng isang kutsara.
Ang Spruce
Hiwain ang katas mula sa isang lemon wedge sa tabo.
Ang Spruce
Ang Spruce
Paglilingkod at mag-enjoy!
Mga tip
- Para sa tsaa, ang isang malakas na Keemun black tea ay lubos na inirerekomenda.Keep toddy warm na mas mahaba sa pamamagitan ng pagpainit ng tabo habang ang tsaa ay mga steep. Upang gawin ito, ibuhos ang mainit na tubig sa tabo o microwave ang puno ng tubig na tabo para sa mga 10 segundo. Isawsaw ang tsaa at cloves sa isang bola ng tsaa upang maalis ang pangangailangan na mai-filter pagkatapos matarik. Kung wala kang maluwag na dahon ng tsaa, gagawin ng isang solong tsaa. Alinmang pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang painitin ang tubig sa isang kettle ng tsaa at matarik ang tsaa at pampalasa nang direkta sa iyong tabo. Kung gusto mo, panatilihin ang cinnamon stick at star anise para sa idinagdag na lasa habang umiinom ka.Strong, ang madilim na pulot ay isang mainam na akma para sa isang masarap na itim na tsaa, kahit na ang anumang honey ay isang mabuting sweetener.Irish whisky, bourbon, o isang maanghang na rye whisky lahat gumawa ng mahusay na mga sanggol.
Mga Uri ng Recipe
- Gumamit ng agave nectar sa halip na honey upang tamis ang sanggol. Ito ay may parehong kayamanan at ay vegan.Instead ng isang likidong pampatamis, pukawin ang 1 kutsara ng granulated puting asukal sa brewed tea.Skip ang alak at masiyahan sa isang mainit na hindi sanggol.
Mga Tag ng Recipe:
- tsaa
- british
- pasko
- inumin
