Mga Larawan ng DebbiSmirnoff / Getty
- Kabuuan: 5 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagagamit: Mga 1 1/4 tasa (naglilingkod 12)
Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
---|---|
16 | Kaloriya |
1g | Taba |
3g | Carbs |
1g | Protina |
Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Mga Serbisyo: Mga 1 1/4 tasa (naglilingkod 12) | |
Halaga sa bawat paglilingkod | |
Kaloriya | 16 |
Araw-araw na Halaga * | |
Kabuuang Fat 1g | 1% |
Sabado Fat 0g | 0% |
Cholesterol 0mg | 0% |
Sodium 629mg | 27% |
Kabuuang Karbohidrat 3g | 1% |
Pandiyeta Fiber 2g | 6% |
Protina 1g | |
Kaltsyum 30mg | 2% |
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang rub na ito ay ang iyong "pinakamahusay na logro" sa paninigarilyo ng isang mahusay na hanay ng mga buto-buto. Ang masarap na kuskusin na ito ay magdagdag ng maraming lasa nang hindi nakakakuha mula sa natural na lasa ng karne.
Mga sangkap
- 1/3 tasa / 80 ML na paprika
- 3 kutsara / 45 ML dry mustasa
- 3 kutsara / 45 ML sibuyas na sibuyas
- 2 kutsara / 30 ML basil ng lupa
- 1 kutsara / 15 ML na itim na paminta
- 1 kutsara / 15 mL asin
- 2 kutsarita / 10 ML pulbos na bawang
- 2 kutsarita / 10 ML pulang pulang paminta (1 kutsara / 15 ML kung nais mo itong mainit)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap.
Mag-imbak sa isang lalagyan ng airtight.
Ang halo ay tatagal ng hanggang 6 na buwan na nakaimbak sa isang cool, tuyo na lugar.
Kapag nag-aaplay sa mga tadyang, amerikana nang mabigat at mag-massage sa karne. Kung nais mong gumawa ng isang matamis na kuskusin, magdagdag ng 2 tablespoons / 30 ML ng brown sugar.
Ilapat ang pantay na pantay sa mga buto-buto. Ang pangkalahatang panuntunan ay kung ano ang stick ay ang perpektong halaga.
Gamitin ang rub na ito para sa:
Mga Tag ng Recipe:
- kuskusin
- rib rub
- panimpla
- timog