Ang Beet relish recipe na may malunggay at repolyo

Photostock Israel / getty Mga Larawan

• Kabuuan: 30 mins
• Prep: 10 mins
• Lutuin: 20 mins
• Nagbunga: 4-5 pints (64 servings)

4 mga rating Magdagdag ng komento

Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod)
34	Kaloriya
0g	Taba
8g	Carbs
0g	Protina

Tingnan ang Mga Buong Nutritional Patnubay Itago ang Buong Nota ng Nutritional ×

Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga serbisyo: 4-5 pints (64 servings)
Halaga sa bawat paglilingkod
Kaloriya	34
Araw-araw na Halaga *
Kabuuang Fat 0g	0%
Sabado Fat 0g	0%
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 120mg	5%
Kabuuang Karbohidrat 8g	3%
Pandiyeta Fiber 1g	2%
Protina 0g
Kaltsyum 7mg	1%
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.

(Ang impormasyon sa nutrisyon ay kinakalkula gamit ang isang database ng sangkap at dapat isaalang-alang na isang pagtatantya.)

Ang beet relish, na ginawa gamit ang mga beets, repolyo, malunggay, suka, at mga sibuyas, kasama ang asukal at asin, ay napupunta nang maayos sa isang salad o sanwits, na may mga inihaw, o sa pamamagitan ng kutsara.

Mga sangkap

• 4 tasa raw beets (tinadtad)
• 6 tasa ng repolyo (tinadtad)
• 2 tasa ng sibuyas (tinadtad)
• 2 tasa ng asukal na asukal
• 2 kutsarang inihanda malunggay
• 1 kutsara asin
• 2 tasa ng suka

Mga Hakbang na Gawin Ito

Ipunin ang mga sangkap.

Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang malaking takure.

Dalhin sa isang pigsa, bawasan ang init, at kumulo para sa mga 20 minuto, o hanggang sa makapal, pagpapakilos paminsan-minsan.

I-pack sa mainit na isterilisadong garapon at iproseso ng 20 minuto sa isang tubig na kumukulo.

Tip

Isang pangkalahatang tuntunin para sa mas mataas na mga pagtaas, mula sa Colorado State University Cooperative Extension:

• Dahil sa mas mababang tubig na kumukulo ng tubig sa mataas na taas, taasan ang oras ng pagproseso ng 1 minuto para sa bawat 1, 000 talampakan sa itaas ng antas ng dagat kung ang oras ay 20 minuto o mas kaunti. Kung ang oras ng pagproseso ay higit sa 20 minuto, dagdagan ng 2 minuto bawat 1, 000 talampakan.

Kunin ang Lahat ng Mga Deets sa Iba't ibang Uri ng Beets

Mga Tag ng Recipe:

• umiwas
• amerikano
• taglamig
• sarsa

I-rate ang Recipe na ito Hindi ko gusto ito. Hindi ito ang pinakamasama. Sigurado, gagawin ito. Isa akong fan - magrekomenda. Kamangha-manghang! Mahal ko ito! Salamat sa iyong rating!