Ang pinalamanan ng Apple chops ng baboy na recipe

Pinalamanan Pork Chops. Larawan: Diana Rattray

Kabuuan: 75 mins
Prep: 15 mins
Lutuin: 60 mins
Nagagamit: Naghahatid ng 4

Mga rating Magdagdag ng komento


Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod)
697	Kaloriya
46g	Taba
25g	Carbs
47g	Protina

Tingnan ang Mga Buong Nutritional Patnubay Itago ang Buong Nota ng Nutritional ×


Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga Serbisyo: Naghahatid ng 4
Halaga sa bawat paglilingkod
Kaloriya	697
Araw-araw na Halaga *
Kabuuang Fat 46g	59%
Sabado Fat 14g	72%
Cholesterol 157mg	52%
Sodium 293mg	13%
Kabuuang Karbohidrat 25g	9%
Pandiyeta Fiber 4g	13%
Protina 47g
Kaltsyum 113mg	9%
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.

(Ang impormasyon sa nutrisyon ay kinakalkula gamit ang isang database ng sangkap at dapat isaalang-alang na isang pagtatantya.)

Ang mga malalaking makapal na baboy na baboy ay pinalamanan ng isang halo ng mansanas para sa isang masarap na pagkain para sa apat. Para sa isang hapunan para sa dalawa, huwag mag-atubiling ihinto ang recipe.

Mga sangkap

4 makapal na baboy chops (1 hanggang 1 1/2 pulgada ang kapal)
3 kutsarang mantikilya
1 tasa pino ang tinadtad na mansanas
2/3 tasa ng pinong tinadtad na kintsay
Ang 1/4 tasa ng mga pasas, opsyonal
1/2 tasa ng sabaw ng manok
1/2 tasa ng pino na tinadtad na pecans
1 kutsara maple syrup o brown sugar
3 berdeng sibuyas, na may berde, manipis na hiniwa
2 tasa napunit ng tinapay o croissant
1 kutsara ng langis ng gulay

Mga Hakbang na Gawin Ito

Banlawan ang mga chops at gupitin ang labis na taba.

Gupitin ang isang bulsa sa malutong na bahagi ng bawat tumaga, pagputol sa buto.

Sa isang kawali, painitin ang mantikilya sa medium-low heat.

Magdagdag ng tinadtad na mansanas at kintsay; lutuin hanggang malambot, pagdaragdag ng sabaw ng manok, nang paisa-isa, upang mapanatiling basa-basa ang halo.

Gumalaw sa mga pasas, kung gumagamit, at pecans, maple syrup, at berdeng mga sibuyas.

Lutuin ang pinaghalong, patuloy na pagpapakilos, para sa mga 1 minuto na mas mahaba.

Magdagdag ng napunit na tinapay at pukawin hanggang sa magbasa-basa na rin, pagdaragdag ng mas maraming sabaw ng manok kung kinakailangan.

Season upang tikman na may isang maliit na asin at paminta.

Init ang oven hanggang 350 °.

Stuff pork chops.

Sa isang malaking kuwerdas na ligtas na oven sa ibabaw ng medium-high heat, painitin ang langis ng gulay.

Mga brown chops, maingat na lumingon sa magkabilang panig.

Kung mayroong anumang natitirang palaman, kutsara sa gitna ng kawali.

Takpan ang pan na may takip o foil at ilipat sa oven.

Maghurno ng 45 minuto, hanggang sa maluto ang mga baboy na baboy.

Maaari Mo ring Tulad