HANAPIN ang Larawan / Potograpiya
Ito ay oras ng taon muli. Ang Lumang Man Taglamig ay tumango sa iyong ilong, pinipiga ang iyong mga daliri sa paa, at, marahil pinaka nakababahala sa lahat, pinasisigla ang iyong mga gastos sa utility sa pagtaas ng paggamit ng iyong sistema ng pag-init. Ngunit maghintay: sa halip na awtomatikong maabot ang termostat dial, isaalang-alang ang mga kahalili upang mapainit ang buong bahay sa gabi. Pagkatapos ng lahat, ang tanging silid na ginagamit ay ang silid-tulugan, kaya manatiling snug, babaan ang iyong mga gastos sa utility, at bawasan ang iyong pagkonsumo ng enerhiya sa ilang mga simpleng-at murang mga solusyon.
Suriin para sa Mga draft
Kung ang iyong mga bintana ng silid-tulugan (o anumang iba pang mga bintana sa iyong tahanan, para sa bagay na iyon) ay may mga gaps o leaks, ang iyong mainit-init sa loob ng hangin ay tumulo papunta sa labas, nag-iiwan sa iyo ng marubdob at pag-aaksaya ng iyong masipag na pera. Sa bawat panahon, suriin ang lahat ng mga bintana at pintuan na nakabukas sa labas. Maaari kang gumamit ng isang draft detector o simpleng isang nasusunog na stick ng insenso upang suriin ang hindi ginustong paggalaw ng hangin. Ayusin ang mga gaps na iyon, at ang iyong silid ay mananatiling mas mainit.
Ito ay hindi mahirap na caulk o weatherstrip para sa mga leaks sa paligid ng mga bintana at pintuan, at ang mga benepisyo ay dalawang beses: mabawasan mo ang basura ng enerhiya, at maiiwasan mo ang mga bug mula sa pag-sneak sa loob.
Gumamit ng Warmer Bedding
Ito ang halatang solusyon: Kapag ang likas na katangian ay pinihit ang termostat, oras na upang i-on ang init sa iyong kama. Tulad ng damit, mga layer ng kama ay panatilihin kang mas mainit, kaya ibahin ang mga percale o sateen sheet para sa flannel, at itaas ang mga ito ng isang mainit na kumot at isang puno na puno (o down-kapalit) comforter o duvet. Maaari ka ring pumunta sa sobrang init na may isang de-koryenteng kumot, ngunit panatilihin ang iyong naka-plug-in na kama sa itaas, hindi nakalagay sa ilalim ng isang comforter o duvet (at tandaan na ang mga electric na kumot ay para lamang sa master bedroom, hindi para sa silid ng bata o nursery).
Baliktarin ang Ceiling Fan
Ang mga tagahanga ng kisame ay isang mahusay na paraan upang mabawasan ang paggamit ng enerhiya sa anumang oras ng taon. Sa tag-araw, ang counterclockwise na pag-ikot ay lumilikha ng isang paglamig na simoy na pag-aalaga sa madilim, mainit na gabi. Ngunit sa sandaling ang mga buwan ng taglamig ay gumulong, oras na upang baligtarin ang pag-ikot ng iyong tagahanga sa sunud-sunod (karamihan sa mga tagahanga ng kisame ay may lumipat sa base ng fan na nagtatakda ng direksyon ng pag-ikot). Ngayon ang mga blades ng tagahanga ay kukuha ng mas maiinit na hangin mula sa kisame, at itulak ito nang mas mababa sa silid — kung saan mo kailangan ito.
Samantalahin ang iyong pana-panahong pag-aayos ng tagahanga upang matanggal din ang mga blades; sila ay isang punong lugar para sa buildup ng alikabok. Madulas lamang ang isang unan sa bawat talim, at pagkatapos ay i-slide ang tela hanggang sa dulo ng talim. Ang nakolekta na alikabok ay nananatili sa loob ng unan sa halip na pag-anod sa iyong silid-tulugan.
Subukan ang isang pampainit ng Space
Habang ang mga eksperto sa pagtulog ay sumasang-ayon na ang 65 degree na Fahrenheit ay ang mainam na temperatura para sa pagtulog ng tunog, kung ang iyong silid-tulugan ay nilubog ng kaunti sa ibaba nito, maaari mong magpainit ng mga bagay nang kaunti nang hindi pinihit ang gitnang init sa pamamagitan ng paggamit ng isang pampainit ng puwang. Kapag pumipili ng isang portable na pampainit, maghanap ng isa na angkop na sukat para sa iyong silid, at ilagay ito sa malayo mula sa kama upang walang pagkakataon na matulog na nakikipag-ugnay sa aparato.
Gusto mo ring i-play ito nang ligtas gamit ang kurdon — huwag mo itong itaboy sa iyong ruta ng pagtakas kung sakaling may kagipitan (o pagbisita sa banyo), at tiyaking ang heater ay may tampok na kaligtasan na awtomatikong patayin ito kung awtomatiko over o overheats. Tulad ng mga de-koryenteng kumot, ang mga portable heaters ay okay sa master bedroom, ngunit hindi ito dapat gamitin sa silid ng isang bata.
Magsuot ng Socks at isang Knit Hat
Kung ang iyong makabuluhang iba pang mga gusto nito sa cool na bahagi, ngunit nanginginig ka sa gabi, painitin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagdulas sa makapal na medyas bago umakyat sa pagitan ng mga sheet (bilang isang bonus, matutulog ka nang mas mahusay kapag ang iyong mga paa ay mainit-init) at magdagdag isang niniting cap upang mapanatili ang maginhawang ulo. Pagkatapos ng lahat, mayroong isang kadahilanan na ang mga dating gulong na guhit ay nagpapakita ng mga taong natutulog sa mahaba, nakatutok na mga takip — kahit na ang mga sumbrero sa pagtulog ngayon ay likas na maging beanies. Alinmang paraan, makakaramdam ka ng mas mainit at mas pagtulog.
Ilipat ang Iyong Kama Mula sa Window
Hindi ito isang solusyon para sa bawat silid-tulugan, ngunit kung ang iyong kama ay normal na nakaposisyon sa ilalim ng isang window, maaari kang makatulog ng isang maliit na pampainit sa pamamagitan ng paglipat nito sa kabilang panig ng silid. Maliban kung ang iyong mga bintana ay multi-paned (at kahit na sila, sa sobrang malamig na mga lugar), ang baso ay lumalamig nang malaki sa gabi, sa gayon paglamig sa loob ng hangin malapit sa window na iyon. Bilang isang resulta, pakiramdam mo ay mas cool, din.
Ihiga ang isang Makapal na Area Rug
Habang ang matigas na sahig, tulad ng kahoy o nakalamina, ay may maraming mga pakinabang, ang init ay hindi isa sa kanila. Gawin ang iyong sarili ng isang pabor at ihiga ang isang makapal, mainit-init na basahan sa lugar sa mga malamig na buwan upang matulungan ang insulto sa iyong silid at bigyan ang iyong mga paa ng mainit na paggamot kapag oras na upang mag-crawl out sa iyong snug bed. Ang isang magaspang na tupa ay hindi lamang nagdaragdag ng isang mabigat na dosis ng estilo, ngunit ito rin ang panghuli sa mainit-init na kalungkutan sa iyong mga paa.
Takpan ang Windows
Dahil ang paglabas ng mga temperatura sa labas ng baso, maaari mong i-insulto ang iyong silid-tulugan sa pamamagitan ng paglipat sa insulated o mas mabibigat na mga takip sa bintana sa oras ng taglamig. Kaya takpan ang iyong mga blinds o patayin ang mga lightweight sheers na may mabibigat, may linya na mga drape. Pumili ng isang kulay ng cheery upang habulin ang ilang kadiliman sa taglamig habang ikaw ay naroroon. Kung ang iyong mga bintana ay nagbibigay ng maraming init sa tag-araw, ang mga insulated blind ay makakatulong sa gayon din.
Oras para sa isang Hot-Water Bottle o pampainit ng Bed
Maaari itong maging old-school, ngunit gumagana ito: Dumulas ng isang bote ng mainit na tubig sa ilalim ng mga sheet kapag oras na para sa kama at hayaan ang iyong mga tootsies na magpakita sa init. Maaari ka ring kumuha ng parehong ideya at pumunta sa napaka-bagong paaralan, na may pampainit ng kama (tulad ng isang BedJet). Ang isang pampainit ng kama ay humihip ng hangin mismo sa ilalim ng iyong mga sheet at maaaring painitin ang buong kama sa ilang minuto. Hindi sila murang bilhin, ngunit makatipid sila ng pera at enerhiya kumpara sa pag-up ng termostat ng iyong tahanan.
