[email protected]/GettyImages
- Kabuuan: 4 mins
- Prep: 1 mins
- Lutuin: 3 mins
- Matarik: 4 mins
- Nagbigay ng: 2 tasa
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 3 | Kaloriya |
| 0g | Taba |
| 1g | Carbs |
| 0g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 2 tasa | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 3 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 0g | 0% |
| Sabado Fat 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 5mg | 0% |
| Kabuuang Karbohidrat 1g | 0% |
| Diet Fiber 0g | 1% |
| Protina 0g | |
| Kaltsyum 31mg | 2% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang isang mainit na tasa ng bay leaf tea ay nakakaaliw — halos tulad ng aromatherapy. Ang mga mabangong dahon ay naglalabas ng kanilang kakanyahan at binigyan ka ng isang spiced tea na babalik ka para sa isang pangalawang tasa.
Ang mga matatandang tao sa Caribbean ay naniniwala na ang bay leaf tea ay maaaring magpababa ng iyong presyon ng dugo, makakatulong sa mga problema sa pagtunaw, at kahit na mapupuksa ang sakit ng ulo. Ang gamot ng katutubong ay buhay pa rin sa Caribbean. Totoo man o hindi ang mga habol na ito, ang isang bagay ay tiyak - magugustuhan mo ang tsaa na ito.
Mga sangkap
- 3 malaking sariwang dahon ng West Indian bay
- 2 tasa ng tubig
- Opsyonal: asukal at gatas
Mga Hakbang na Gawin Ito
Idagdag ang mga dahon ng bay at tubig sa isang palayok, takpan, at dalhin sa isang pigsa sa mataas na init.
Hayaang pakuluan ng 3 minuto, pagkatapos alisin ang palayok sa init at hayaang matarik ang tsaa sa loob ng 4 minuto.
Pilitin at inumin o tamis upang umangkop sa iyong panlasa. Kung gumagamit ng gatas, gumamit lamang ng isang maliit na splash, dahil ang labis na gatas ay maghalo sa lasa ng tsaa.
Mga Tag ng Recipe:
- Tsaa
- african
- pagkahulog
- inumin
