Diana Rattray
- Kabuuan: 4 oras 15 minuto
- Prep: 15 mins
- Cook: 4 na oras
- Nagbigay ng: 8 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 1021 | Kaloriya |
| 53g | Taba |
| 47g | Carbs |
| 83g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 8 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 1021 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 53g | 68% |
| Sabado Fat 18g | 91% |
| Kolesterol 259mg | 86% |
| Sodium 1670mg | 73% |
| Kabuuang Karbohidrat 47g | 17% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 4% |
| Protina 83g | |
| Kaltsyum 95mg | 7% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga beans na barbecue ay madali at masarap, at ang tinadtad na maraming kulay na sili ay ginagawang makulay. Ang mga beans ay nagluluto sa mabagal na kusinilya nang mga 3 hanggang 4 na oras.
Sa ibaba ng recipe, makakahanap ka ng mga tagubilin para sa pagluluto ng bacon sa oven. Mayroong hindi gaanong gulo, walang pag-iikot, at ganap na lutuin ang pagluluto nito sa halos 20 hanggang 25 minuto.
Tingnan din ang mga tip at pagkakaiba-iba sa ibaba ng recipe para sa ilang mga ideya na naghahain, garnish, at posibleng mga add-in.
Mga sangkap
- 1 libong makapal na hiwa na bacon
- 2 malaking lata (tinatayang 28 hanggang 32 ounces bawat isa) baboy at beans
- 3/4 tasa ng asukal na asukal, nakaimpake
- 1 tasa ng tinadtad na sibuyas
- 1 malaking kampanilya paminta, tinadtad, o kalahating pula, kalahating berde
- 1 bote (16 hanggang 18 ounces) sarsa ng barbecue (o sarsa ng homemade barbecue)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Fry ang bacon sa isang malaking kawali hanggang sa luto, o ihurno ito sa oven.
Sa isang malaking mangkok ay pinagsama ang mga de-latang beans, brown sugar, tinadtad na sibuyas at kampanilya ng paminta, at sarsa ng barbecue.
Alisan ng laman ang bean halo sa mabagal na kusinilya.
Kapag tapos na ang bacon, alisan ng tubig ito sa mga tuwalya ng papel at gupitin ito sa maliit na piraso. Idagdag ang bacon sa beans.
Takpan at lutuin ang mga beans ng barbecue nang mataas sa loob ng 1 oras, pagkatapos ay bawasan ang mabagal na kusinilya at bababa at magpatuloy sa pagluluto ng 3 hanggang 4 na oras, o hanggang sa malambot ang sili at sibuyas.
Masaya!
Tip
Laktawan ang magulo na Pagprito at lutuin ang iyong bacon sa oven. Init ang oven sa 375 F. Linya ng isang malaking rimmed na baking sheet na may mabigat na tungkulin na foil. Ayusin ang mga piraso ng bacon sa inihandang kawali. Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng isang paglamig na rack sa kawali. Ang bacon ay kukuha ng kaunti pa upang magluto sa isang rack dahil hindi ito pagluluto sa sarili nitong mga drippings.
Mga Uri ng Recipe
- Nangunguna sa bawat paghahatid ng ilang mga tinadtad na cheddar o paminta na keso ng jack, kasama ang hiwa na berdeng sibuyas na mga taluktok, kung ninanais.Idagdag ang tungkol sa 1/2 hanggang 1 libra ng lutong lutong sibuyas o ground beef sa beans kasama ang bacon, o idagdag ang ground meat at iwasan ang bacon.Dagdagan ng mga 1 1/2 tasa ng frozen (luto at pinatuyo) mga baby lima beans para sa dagdag na kulay, o magdagdag ng isang 15-onsa ng mga pinatuyong itim na beans.Ang pino ay masarap sa beans. Magdagdag ng 1 lata ng pinatuyong durog na pinya sa mga beans kasama ang mga gulay.Idagdag ang ilang init na may tinadtad, may binhing jalapeno paminta, o magdagdag ng halos 1/2 hanggang 1 kutsarita ng durog na pulang paminta sa mga beans.
Mga Tag ng Recipe:
- Pepper
- mabagal na cooker barbecue beans na may bacon
- entree
- amerikano
