Enrique Díaz / 7cero / Mga imahe ng Getty
- Kabuuan: 6 oras 10 minuto
- Prep: 10 mins
- Cook: 6 oras
- Nagagamit: naglilingkod 6
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 540 | Kaloriya |
| 31g | Taba |
| 70g | Carbs |
| 2g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: naglilingkod 6 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 540 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 31g | 40% |
| Sabado Fat 19g | 96% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Sodium 16mg | 1% |
| Kabuuang Karbohidrat 70g | 25% |
| Pandiyeta Fiber 5g | 17% |
| Protina 2g | |
| Kaltsyum 72mg | 6% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mainit na compote ng prutas ay magpainit sa iyo sa isang maligayang araw ng taglamig at mapabilib ang sinumang nagpapasyang subukan ito. Gawin ito para sa iyong susunod na Christmas party o kapag kailangan mo ng isang pick-me-up nang umaga.
Mga sangkap
- 1 maaaring mga milokoton (pinatuyo)
- 1 maaaring mga peras (pinatuyo)
- 1 maaari ang mga pinya ng chino (pinatuyo)
- 1 tasa ng brown sugar
- 1 tsp. kanela
- 1/2 stick butter o margarine (4oz)
- 1 maaaring cherry pie pagpuno
Mga Hakbang na Gawin Ito
Gupitin ang lahat ng prutas sa mga piraso ng kagat ng laki.
Magdagdag ng natitirang sangkap.
Gumalaw lahat.
Takpan at lutuin sa mababang 3 hanggang 6 na oras.
Gamitin bilang isang side dish para sa agahan o pagkain, o bilang pangunguna para sa isang dessert.
Mga Tag ng Recipe:
- Pinya
- dessert
- amerikano
- taglamig
