Tohru Minowa / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 10 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagbigay ng: 8-10 mais cobs (8-10 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 160 | Kaloriya |
| 2g | Taba |
| 36g | Carbs |
| 6g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 8-10 mais cobs (8-10 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 160 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 2g | 2% |
| Sabado Fat 0g | 1% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 385mg | 17% |
| Kabuuang Karbohidrat 36g | 13% |
| Pandiyeta Fiber 3g | 12% |
| Protein 6g | |
| Kaltsyum 33mg | 3% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang sobrang-simpleng bawang na toyo ng glybe na recipe ay talagang naglalabas ng natural na tamis ng inihaw na mais. Kung gusto mo, magdagdag ng ilang mainit na sarsa ng Asyano para sa dagdag na sipa. Ang recipe ng glaze na ito ay mahusay din na brushed sa iba pang mga inihaw na gulay.
Mga sangkap
- 1/4 tasa ng toyo
- 1/4 tasa na napapanahong suka ng bigas
- 2 cloves bawang (durog at tinadtad)
- 1 kutsara ng asukal na asukal
- Pakurot ng paminta ng cayenne
- 8 hanggang 12 tainga ang inihaw na mais-on-the-cob
Mga Hakbang na Gawin Ito
Sa isang maliit na mangkok, palisahin ang toyo, bigas suka, bawang, brown sugar, at cayenne hanggang matunaw ang asukal.
I-brush ang pinaghalong sa inihaw na mais sa huling ilang minuto ng pagluluto. Marami pang glaze ang maaaring ma-brush sa iba pang mga inihaw na gulay.
Mga Tag ng Recipe:
- mais
- side dish
- amerikano
- nagluluto
