Teri Lee Gruss
- Kabuuan: 26 mins
- Prep: 6 mins
- Lutuin: 20 mins
- Nagbigay ng: 4 hanggang 6 na servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 179 | Kaloriya |
| 3g | Taba |
| 35g | Carbs |
| 2g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 4 hanggang 6 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 179 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 3g | 4% |
| Sabadong Fat 1g | 3% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 10182mg | 443% |
| Kabuuang Karbohidrat 35g | 13% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 9% |
| Protina 2g | |
| Kaltsyum 46mg | 4% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang malalim na pinirito na singsing na walang gluten na sibuyas ay isang tunay na tinatrato! Gamitin ang resipe na ito at alinman sa Vidalia o Walla Walla na sibuyas; malutong sila. Gumawa ng ilang mga susunod na oras sa iyong pagluluto sa grill o sa halip na lumabas para sa mabilis na pagkain.
Mga sangkap
- 2 matamis na dilaw na sibuyas (mas mabuti ang Vidalia sa panahon o Walla Walla)
- 1 tasa na walang halo ng harina na libre (lahat ng layunin)
- 1 tasa ng mais
- 1 kutsarang asin ng dagat
- 1 kutsarita na pulbos ng bawang
- 1 kutsarita na sibuyas na sibuyas
- 1 kutsarang paprika
- 1 tasa club soda
Mga Hakbang na Gawin Ito
Painitin ang oven sa "mainit-init" na setting o tungkol sa 250 F. Maglagay ng isang paglamig na rack sa isang malaking baking sheet na may linya ng mga tuwalya ng papel.
Ilagay ang harina na walang gluten, cornstarch, asin at mga panimpla sa isang malaking mangkok. Whisk upang lubusang pagsamahin.
Magdagdag ng club soda at pukawin ang isang tinidor hanggang sa timpla. Ang batter ay dapat na makapal at maaaring ibuhos. Kung kinakailangan, magdagdag ng mas maraming club soda, 1 kutsarita sa bawat oras.
Peel sibuyas at gupitin ang mga dulo. Hiwa sa mga singsing.
Init ang langis sa isang malaking mabibigat na oven ng dutch o electric fryer hanggang sa umabot sa 350 F.
Ilagay ang mga maliliit na batch ng hiniwang sibuyas sa isang mangkok ng batter. Gumamit ng isang tinidor upang lubusang mag-coat ng mga batter.
Maingat na ibaba ang mga batch na sibuyas sa mainit na langis maliit na mga batch at magprito hanggang sa gintong kayumanggi, mga 3 hanggang 4 minuto.
Gumamit ng isang malaking slotted na kutsara o tongs upang alisin ang mga sibuyas at alisan ng tubig sa wire rack.
Ilagay ang baking sheet na may pinirito na sibuyas sa oven upang mapanatili itong mainit habang patuloy na magprito ng mga sibuyas sa mga batch.
Tip
- Laging tiyakin na ang iyong mga ibabaw ng trabaho, kagamitan, pan, at kasangkapan ay walang gluten. Laging basahin ang mga label ng produkto. Maaaring baguhin ng mga tagagawa ang mga form ng produkto nang walang abiso. Kapag may pag-aalinlangan, huwag bumili o gumamit ng isang produkto bago makipag-ugnay sa tagagawa para sa pagpapatunay na ang produkto ay walang gluten.
Mga Tag ng Recipe:
- libre ang gluten
- pampagana
- amerikano
- tag-araw
