Diana Rattray
- Kabuuan: 75 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 60 mins
- Nagagamit: Naghahatid ng 6 hanggang 8
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 176 | Kaloriya |
| 10g | Taba |
| 13g | Carbs |
| 9g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 6 hanggang 8 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 176 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 10g | 12% |
| Sabado Fat 5g | 24% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Sodium 248mg | 11% |
| Kabuuang Karbohidrat 13g | 5% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 3% |
| Protina 9g | |
| Kaltsyum 134mg | 10% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ito ay isang mahusay na pagtikim ng ham quiche na may mga kamatis, isang magandang brunch o tanghalian.
Mga sangkap
- 1 9-inch pie crust, hindi wastong
- 6 malaking itlog
- 1 tasa kalahating-at-kalahati
- 1/4 kutsarita pinatuyong thyme
- 1/4 kutsarita pinatuyong perehil
- 1/2 kutsarang asin
- 1/8 kutsarang itim na paminta
- Dash nutmeg
- 1/2 tasa ng shredded Cheddar o Swiss cheese
- 1/2 tasa ng tinadtad na kamatis
- 1/4 tasa ng tinadtad na sibuyas
- 1/4 tasa ng tinadtad na ham
Mga Hakbang na Gawin Ito
Painitin ang oven hanggang 400 F.
Ilang beses nang pinahiran ni Pierce ang pie crust nang may isang tinidor; itabi. Sa isang halo ng mangkok, magkasama ang mga itlog, kalahating-kalahati, at mga panimpla.
Pagwiwisik ng keso, gulay, at ham sa ibabaw ng hindi natapos na tinapay na pie.
Ibuhos sa halo ng itlog.
Maghurno sa 400 F para sa 45 hanggang 60 minuto, o hanggang sa maayos na browned.
Naghahatid ng 6 hanggang 8.
Mga Tag ng Recipe:
- Tomato
- tanghalian
- amerikano
- araw ng mga Ina
