Ang Spruce
- Kabuuan: 7 oras 20 mins
- Prep: 20 mins
- Lutuin: 7 oras
- Nagbigay ng: 8 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 74 | Kaloriya |
| 0g | Taba |
| 19g | Carbs |
| 0g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 8 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 74 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 0g | 0% |
| Sabado Fat 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 5mg | 0% |
| Kabuuang Karbohidrat 19g | 7% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 4% |
| Protina 0g | |
| Kaltsyum 18mg | 1% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Maaari mong gawin ang mansanas na ito na may ilaw o madilim na kayumanggi asukal. at isang halo ng mga klase ng mansanas upang magdagdag ng lasa.
Ang mansanas ay napakadaling ayusin, at maaari mong piliin upang mapanatili itong medyo chunky o lutuin ito nang mas mahaba at mash para sa isang mas maayos na halo. Ang Applesauce ay hindi lamang gumagawa ng isang masarap na dessert, ngunit ang mansanas ay maaari ding magamit bilang isang sangkap sa maraming mga recipe. Subukang palitan ang isang-katlo o isang kalahati ng taba sa mabilis na tinapay o muffins na may mansanas. Marahil ay hindi mo mapansin ang pagkakaiba.
Maglingkod sa mansanas na mainit, malamig, o temperatura ng silid na may isang manika ng frozen, lasaw na whipped topping o sariwang whipped cream. Gumagawa ito ng isang masarap na pang-araw-araw na dessert.
Mga sangkap
- 10 malaking mansanas
- 1/3 tasa ng apple apple (o apple cider o tubig)
- 2 kutsara ng lemon juice
- 1 kutsarang kanela
- 1/2 tasa ng asukal na asukal (nakaimpake)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Peel ang mga mansanas, i-core ang mga ito, at gupitin ito sa mga maliliit na chunks.
Ang Spruce
Pagsamahin ang mga mansanas sa natitirang sangkap sa pagpasok ng babasagin ng mabagal na kusinilya.
Ang Spruce
Takpan at lutuin nang mababa sa loob ng 7 hanggang 9 na oras.
Ang Spruce
Gumalaw na timpla at mashindi gaanong, kung nais.
Ang Spruce
Paglilingkod at mag-enjoy!
Mga tip
- Maraming mga varieties ng mansanas, at ang ilan ay mahusay para sa pag-snack habang ang iba ay mabuti para sa pagluluto o pagluluto ng hurno. Para sa mansanas, ang ilang magagandang pagpipilian ay ang Cortland, Baldwin, Elstar, McIntosh, Fuji, Gravenstein, Granny Smith, Jonagold, Jonathan, at Northern Spy.Ang mga appleauce ay nag-freeze ng maayos. Palamig ang appleauce sa mababaw na lalagyan sa ref at pagkatapos ay i-pack ito sa mga lalagyan ng freezer, na may 1 pulgada ng headspace. Mag-iwan ng hindi bababa sa 1 1/2 pulgada kung gumagamit ng mga canning garapon.
Mga Uri ng Recipe
- Gumamit ng kalahating peras sa recipe. Ang pangunahing, alisan ng balat, at gupitin sa mga chunks.Gamitin ang 7 mansanas at 3 tasa ng sariwang hiwa (1-pulgada) na rhubarb, at dagdagan ang asukal sa 3/4 tasa.Gamit ang 8 mansanas at 2 tasa ng mga sariwang cranberry at dagdagan ang asukal sa 3 / 4 tasa.Dagdagan ng 1 kutsara ng sariwang gadgad na luya o 2 kutsarita ng luya sa lupa.
Mga Tag ng Recipe:
- mansanas
- timog
- balik Eskwela
- sarsa
