Kellogg's
- Kabuuan: 20 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 5 mins
- Paggawa: 16 Paggamot (nagsisilbi 16)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 104 | Kaloriya |
| 4g | Taba |
| 15g | Carbs |
| 4g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 16 Paggamot (naglilingkod 16) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 104 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 4g | 5% |
| Sabado Fat 2g | 8% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Sodium 39mg | 2% |
| Kabuuang Karbohidrat 15g | 5% |
| Diet Fiber 0g | 1% |
| Protina 4g | |
| Kaltsyum 4mg | 0% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga kaibig-ibig na mga pugad ng Pasko ay simpleng pagagamot ng Rice Krispies na hugis sa hugis ng mga pugad ng mga ibon gamit ang isang lata ng muffin. Ang mga paggamot ay pagkatapos ay pinuno ng niyog, jelly beans at / o mga itlog ng tsokolate ng Pasko.
Gawin ang mga ito sa mga bata, at ihatid ang mga ito sa iyong pangangaso ng itlog ng Pasko. Ibinibigay ang mga direksyon para sa pagluluto ng stovetop at pagluluto ng microwave.
Mga sangkap
- 1/4 kutsarang tubig
- Bumaba ang 2 hanggang 4 na kulay ng berdeng pangkulay
- 1/2 tasa na tumulo ng niyog
- 3 kutsarang mantikilya (o margarin)
- 1 (10-onsa) na pakete ng regular na mga marshmallow (o 4 tasa na miniature marshmallows)
- 6 tasa Rice Krispies cereal
- Palamutihan: pinaliit na mga marshmallow
- Palamutihan: jelly beans
- Palamutihan: mga itlog ng tsokolate
Mga Hakbang na Gawin Ito
Mga Direksyon ng Stovetop
Ang coat na may pagluluto ng spray ay sapat na tasa ng cupcake upang magbunga ng 16 (2-1 / 2-pulgada) tasa.
Sa isang maliit na mangkok, pukawin ang tubig at pangulay ng berdeng pagkain. Magdagdag ng niyog. Gumalaw hanggang ang niyog ay tinted. Kumalat sa isang baking sheet upang matuyo.
Sa isang malaking kasirola, matunaw ang mantikilya o margarin sa mababang init. Magdagdag ng mga marshmallow at pukawin hanggang sa tuluyang matunaw ang mga ito. Tanggalin mula sa init.
Magdagdag ng Rice Krispies cereal. Gumalaw hanggang maayos na pinahiran.
Gamit ang gaanong greased na mga kamay, hatiin ang mainit na halo sa inihanda na mga tasa ng cupcake. Hugis halo sa mga indibidwal na tasa. Malamig. Alisin sa mga kawali.
Punan ang cooled nests na may niyog, marshmallow, jelly beans o mga itlog ng tsokolate. Ang mga ito ay pinakamahusay kapag kinakain sa parehong araw.
Mga Direksyon sa Microwave
Sundin ang mga hakbang ng 1 at 2 ng mga nangungunang direksyon ng kalan sa itaas.
Sa isang ligtas na microwave na ligtas na mantikilya na may mantikilya at mga marshmallow sa HIGH sa loob ng 3 minuto, pagpapakilos pagkatapos ng 2 minuto. Gumalaw hanggang sa makinis.
Sundin ang mga hakbang na 4 hanggang 6 ng mga nangungunang direksyon ng kalan sa itaas. Tandaan, maaaring magkakaiba ang mga oras ng pagluluto ng microwave.
Mga tip
- Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng mga sariwang marshmallow. Ang isang (7-onsa) garapon ng marshmallow crème ay maaaring mapalitan para sa marshmallows.Diet, nabawasan ang calorie, o bat margarine ay hindi inirerekomenda.Hindi mag-iimbak ng higit sa dalawang araw sa temperatura ng silid sa isang lalagyan ng airtight.To freeze ang hindi natapos na mga tasa, ilagay sa isang solong layer sa waxed papel sa isang lalagyan ng airtight. I-freeze ng hanggang sa anim na linggo. Hayaang tumayo sa temperatura ng silid para sa 15 minuto bago mapuno.
Pinagmulan: Kellogg North America Company. Nai-print na may pahintulot.
Mga Tag ng Recipe:
- bigas
- dessert
- amerikano
- easter
