JMichl / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 12 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 7 mins
- Nagbigay ng: 1 9-10 pulgada crust (8 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 211 | Kaloriya |
| 11g | Taba |
| 27g | Carbs |
| 1g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 1 9-10 pulgada crust (8 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 211 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 11g | 15% |
| Sabadong Fat 1g | 5% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 149mg | 6% |
| Kabuuang Karbohidrat 27g | 10% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 3% |
| Protina 1g | |
| Kaltsyum 20mg | 2% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Kung magpasya kang gumamit ng homemade dairy-free graham crackers o isang tindahan na binili ng tindahan, ang resipe na ito ay ang perpektong basehan para sa mga espesyal na prutas na tarts o cheesecake na walang pagawaan ng gatas.
Mga sangkap
- 2 tasa na graker crackers (makinis na lupa na walang pagawaan ng gatas, alinman sa tindahan na binili o gawang bahay)
- 1/3 tasa agave nectar (o maple syrup)
- 1/3 tasa ng langis ng canola
- 1/2 kutsarang cinnamon
- Kurutin ng asin
Mga Hakbang na Gawin Ito
Painitin ang oven sa 375 F. Magaan na langis o grasa (na may gatas na walang gatas na toyo) isang 9 "-10" springform pan, pie plate o nais na baking dish, at magtabi.
Sa isang processor ng pagkain, pagsamahin ang mga graham cracker crumbs, agave nectar o maple syrup, kanola langis, kanela, at asin at proseso para sa ilang segundo o hanggang sa magkasama ang halo. Pindutin ang halo sa inihandang kawali gamit ang iyong mga kamay. (Maaari kang magsuot ng mga plastic na sandwich o plastic guwantes upang mapanatili ang pinaghalong hindi dumikit sa iyong mga daliri.)
Maghurno ng 7 hanggang 10 minuto o hanggang sa gaanong gintong kayumanggi. Payagan na palamig ito nang lubusan sa isang wire rack paglamig bago gamitin.
Mga Tag ng Recipe:
- Pie
- dessert
- amerikano
- balik Eskwela
