Michaela Begsteiger / Mga imahe ng Getty
- Kabuuan: 55 mins
- Prep: 25 mins
- Lutuin: 30 mins
- Nagbigay ng: 8 hanggang 12 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 146 | Kaloriya |
| 9g | Taba |
| 12g | Carbs |
| 4g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 8 hanggang 12 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 146 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 9g | 12% |
| Sabado Fat 5g | 25% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Sodium 156mg | 7% |
| Kabuuang Karbohidrat 12g | 4% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 2% |
| Protina 4g | |
| Kaltsyum 72mg | 6% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Maging malikhain sa pagpuno ng mga crepes na ito; gumamit ng Nutella, saging, tsokolate, strawberry, nuts, atbp. Ang pag-aaral ng tamang pamamaraan para sa paggawa ng mga crepes ay pinakamahalaga sa recipe.
Mga sangkap
- 2 tasa ng all-purpose na harina
- 2 tasa ng gatas
- 1/2 tasa ng tubig
- 6 na kutsarang mantikilya, natunaw
- 3 itlog
- 4 kutsarang butil na asukal
- 1/4 kutsarang asin
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Iproseso ang harina, gatas, tubig, mantikilya, asukal, itlog at asin sa isang blender hanggang makinis ang halo.
Idagdag ang gatas 1/3 tasa nang sabay-sabay, hanggang sa ang batter ay isang pagkakapare-pareho ng likido.
Magtabi ng humampas sa loob ng 20 minuto.
Matunaw ang isang maliit na mantikilya sa isang crepe pan o malaking kawali sa mababang medium na init. Magdagdag ng 3 tablespoons ng batter sa kawali at swirl hanggang sa ilalim ng pan ay natatakpan ng batter.
Lutuin ang crepe ng 1 minuto, o hanggang sa ang crepe ay medyo basa-basa sa tuktok at ginintuang nasa ilalim.
Paluwagin ang mga gilid ng crepe, slide ang spatula sa ilalim nito, at pagkatapos ay malumanay na i-flip ito nang baligtad sa kawali.
Magluto ng 1 minuto at ilipat ang lutong crepe sa isang plato upang mapanatiling mainit-init.
Paglilingkod at mag-enjoy!
Mga Tag ng Recipe:
- Crepe
- pranses crepes
- dessert
- pranses
