J Shepherd / Photographer's Choice RF / Getty Images
- Kabuuan: 45 mins
- Prep: 20 mins
- Lutuin: 25 mins
- Nagbigay ng: 6 na bahagi (6 na servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 1084 | Kaloriya |
| 49g | Taba |
| 113g | Carbs |
| 50g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 6 na bahagi (6 na servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 1084 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 49g | 63% |
| Sabado Fat 22g | 109% |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Sodium 1382mg | 60% |
| Kabuuang Karbohidrat 113g | 41% |
| Diet Fiber 18g | 65% |
| Protina 50g | |
| Kaltsyum 662mg | 51% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ito ay isang talagang nakabubusog at mayaman na casserole recipe na ginawa sa mga pagkaing kaginhawaan. Ito ay perpekto para sa karamihan ng karne-at-patatas sapagkat ito ay kasiya-siya.
Maaari kang gumamit ng anumang uri ng sausage na nais mo sa madaling recipe. Mas gusto namin ang paggamit ng mga lutong sausage dahil maaari naming laktawan ang isang hakbang. Ngunit kung nais mong gumamit ng mga uncooked sausages, ilagay ang mga ito sa isang pan na may kaunting tubig at kayumanggi ang mga ito. Pihitin ang mga sausage paminsan-minsan upang sila ay brown sa lahat ng panig. Kapag niluto na sila, i-slice ang mga ito at magpatuloy sa recipe.
Ihatid ang resipe na ito sa isang bagay na cool at presko, tulad ng isang sariwang berde na salad na inihagis ng hiniwang kabute at cubed avocados. Para sa dessert, isang apple pie ay magiging perpekto.
Mga sangkap
- 3 tasa Gemelli pasta
- 2 kutsarang mantikilya
- 1 sibuyas (tinadtad)
- 3 cloves bawang (tinadtad)
- 1 pounds Polish na sausage (hiniwa 1/2 "makapal)
- Ang 1 (16-onsa) ay maaaring inihurnong beans (hindi natunaw)
- 1 (8-onsa) ay maaaring sarsa ng kamatis
- 3 kutsarang mustasa Dijon
- 3 kutsarang ketchup
- 1 1/2 tasa na ginutay-gutay na keso sa Cheddar
Mga Hakbang na Gawin Ito
Painitin ang oven hanggang 350 F. Magdala ng isang malaking palayok ng inasnan na tubig sa isang pigsa. Lutuin ang pasta hanggang sa halos bahagya lamang; alisan ng tubig at itabi.
Samantala, sa isang malaking kawali, matunaw ang mantikilya sa medium heat. Idagdag ang sibuyas at bawang; iingat at pukawin hanggang malambot, mga 5 hanggang 7 minuto. Idagdag ang hiwa ng sausage at lutuin nang 1 hanggang 2 minuto ang mas mahaba.
Gumalaw sa inihurnong beans, sarsa ng kamatis, mustasa, at ketchup at dalhin sa isang simmer. Gumalaw sa lutong at pinatuyong pasta at 1/2 tasa ng keso.
Ibuhos ang halo sa isang 2-quart na baking dish at tuktok kasama ang natitirang keso. Maghurno ng 25 hanggang 30 minuto o hanggang sa bula at mainit. Maglingkod kaagad.
Mga Tag ng Recipe:
- Cheddar
- hapunan
- amerikano
- balik Eskwela
