Sharon Mccutcheon / EyeEm / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 10 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagbigay ng: 4 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 131 | Kaloriya |
| 11g | Taba |
| 10g | Carbs |
| 3g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 4 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 131 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 11g | 14% |
| Sabado Fat 2g | 8% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 11mg | 0% |
| Kabuuang Karbohidrat 10g | 3% |
| Pandiyeta Fiber 6g | 22% |
| Protina 3g | |
| Kaltsyum 32mg | 2% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang simpleng salad na ito ay may sorpresa na nakagaganyak na mga piraso ng avocado at ang sariwang twist ng mga halamang gamot. Gumamit ng pinakamahusay na balsamic suka na maaari mong mahanap; nakakaimpluwensya talaga ito sa panghuling resulta. Ihatid ang salad na may Lobster Bisque para sa isang kamangha-manghang tanghalian o hapunan.
Mga sangkap
- 1 tasa ng mga kamatis na seresa (nahati)
- 1 kutsara chives (sariwa, tinadtad)
- 1 1/3 tasa ng abukado (tinadtad)
- 3 tasa romaine puso (tinadtad)
- 2 kutsarita perehil (tinadtad)
- 1 kutsaritang damo ng damo (tinadtad)
- Drizzle balsamic suka (sa panlasa)
- Pagmamadali ng labis na virgin olive oil (sa panlasa)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ihagis ang lahat ng mga sangkap at pag-ahit ng ninanais na halaga ng balsamic suka at langis ng oliba.
Mga Tag ng Recipe:
- abukado
- side dish
- pranses
- tagsibol
