Diana Rattray / Ang Kumain ng Spruce
- Kabuuan: 65 mins
- Prep: 20 mins
- Lutuin: 45 mins
- Nagbigay ng: 8 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 361 | Kaloriya |
| 9g | Taba |
| 72g | Carbs |
| 2g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 8 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 361 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 9g | 12% |
| Sabado Fat 5g | 24% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Sodium 187mg | 8% |
| Kabuuang Karbohidrat 72g | 26% |
| Pandiyeta Fiber 3g | 12% |
| Protina 2g | |
| Kaltsyum 55mg | 4% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang masarap na apple cranberry crisp ay natapos sa isang mapagbigay na tuktok ng mga oats, brown sugar, at butter. Magdagdag ng ilang mga tinadtad na pecans o walnut sa tuktok para sa isang maliit na labis na langutngot at lasa.
Magdagdag ng isang manika ng latigo na cream o ihain ito nang mainit sa isang scoop ng sorbetes para sa isang kamangha-manghang dessert. Ang kumbinasyon na ito kung perpekto para sa isang hapunan na hapunan o dessert ng holiday.
Mga sangkap
- 2 tasa ng mga sariwang cranberry
- 3 tasa ng mansanas (manipis na hiniwa at peeled)
- 1 tasa ng asukal na asukal
- 1 kutsara ng lemon juice
- 1/4 kutsarang asin
- 1 tasa light brown sugar (nakaimpake)
- 1 tasa ng mabilis na pagluluto oats
- 1/2 tasa ng all-purpose na harina
- 5 tablespoons butter (temperatura ng silid)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Mantikilya ng mababaw na 1 1 / 2- hanggang 2-quart na lutuin sa pagluluto. Init ang oven hanggang 325 F / 165 C.
Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang mga cranberry at mga hiwa ng mansanas. Idagdag ang butil na asukal, lemon juice, at asin; ihagis sa lubusan.
Lumiko ang halo ng mansanas sa isang handa na baking dish.
Pagsamahin ang brown sugar, oats, at harina sa isang maliit na mangkok. Gumawa ng mantikilya gamit ang iyong mga daliri, isang tinidor, o isang pastol na blender hanggang ang mantikilya ay ipinamamahagi nang pantay-pantay at ang halo ay mumo.
Pagwiwisik ng halo ng crumb nang pantay-pantay sa pagpuno ng cranberry at apple.
Maghurno ng para sa 45 minuto hanggang 1 oras, o hanggang sa topping ay malutong at malambot ang prutas.
Maglingkod nang mainit-init sa isang scoop ng vanilla ice cream, o ihatid ito ng isang pag-aalsa ng cream o whipped cream.
Mga Tag ng Recipe:
- mansanas
- dessert
- amerikano
- pagkahulog
