I-upgrade ang iyong lunchbox sa mga kamangha-manghang at madaling recipe ng sandwich

Subukan ang ilan sa mga recipe ng sandwich na ito upang gawin ang iyong susunod na tanghalian na kapana-panabik!

• Klasikong Italian Sub Recipe

  

  Grilled Cheese Social

  Gustung-gusto ng lahat ang isang puno na puno ng Italyano na naka-pack na puno ng mga karne ng Italya, maalat na keso, sariwang veggies, at masarap na damit - kaya't bakit subukang gumawa ng isa sa iyong sarili upang gawing mas kapana-panabik ang iyong gawain sa tanghalian!

  Mga Tip:

  1. Nakasalalay sa kung gaano ka kagutom, ang makapal na nakakaalam na sandwich na ito ay maaaring magpakain ng hanggang sa 2 o 4 na mga tao. Tulad ng nakaupo ang sandwich na ito, ang mga lasa ay nagsisimulang matunaw at gawin itong mas masarap sa paglipas ng panahon. Kung hinihintay mong kainin ito, siguraduhing balutin ito ng mahigpit sa butcher o waks na papel upang manatili ang mga sangkap at ang sandwich ay hindi makakakuha ng soggy.Hindi ba magagawang ang mga eksaktong sangkap na ito? Walang alala! Ang anumang pagkakaiba-iba ng mga sangkap na Italyano ay gagawin. Eksperimento sa isang halo ng iba't ibang mga karne ng tanghalian upang makita kung ano ang gusto mo. Subukang gumamit ng iba't ibang mga veggies at keso tulad ng isang magandang pickle-y giardiniera na may sariwang mozzarella o inihaw na pulang sili na may keso na asiago.

• Spicy Thai Chicken Salad Wrap With Sesame Peanut Dressing

  

  Grilled Cheese Social

  Ang maanghang na Thai na salad ng manok ay isang mahusay na masarap at malusog na kahalili sa tipikal na mabibigat na mga resipe ng salad ng manok na batay sa mabibigat. Naka-pack na may awesomeness ng peanut-y, ang sesame peanut dressing ay puno ng lasa at gumagawa ng isang kamangha-manghang sarsa para sa libreng pambalot ng manok. Ang mga halamang gamot ay nagdadala ng isang hindi inaasahang pop ng pagiging bago sa sandwich habang ang Sriracha ay nagdaragdag ng isang flair ng pampalasa. At kung hindi mo gusto ang init, iwanan ang Sriracha at chilis at magdagdag ng isang splash ng kalamansi sa halip.

  Narito ang ilang mga tip upang gawin ang sandwich na ito kahit na mas kahanga-hangang:

  1. Kung wala kang manok na rotisserie, subukang kumukulo ng dalawang suso at pahirapan ang mga ito ng isang tinidor. Huwag kumain ng karne ngunit gusto mo pa ring subukan ang sandwich na ito? - huwag mag-alala! Subukan ang pagpapalit ng sandwich gamit ang tempe, inihaw na tofu, o inihaw na kuliplor. Kung wala kang oras upang makagawa ng sesame peanut dressing sa pamamagitan ng kamay, bilhin mo lang ang naka-pack na iba't-ibang mula sa tindahan, tikman ito, at i-doktor ito ng sariwang dayap. juice, gatas ng niyog, o sarsa ng sili.

• Caprese Sandwich Sa Tomato, Mozzarella + Sariwang Basil

  

  Grilled Cheese Social

  Ang Caprese sandwich ay isang klasikong Italyano na sub vegetarian sub na naka-pack na puno ng lasa habang din sobrang madaling gawin. Ginawa ng makapal na hiwa ng sariwang mozzarella, matamis na kamatis na Italyano, mayaman labis na langis ng oliba ng oliba, tangy balsamic glaze, at mala-damo na basil, hindi nakakagulat na ang katanyagan ng sandwich na ito ay ginawa sa US.

  Mga Tip:

  1. Kung nakuha mo ang sandwich na ito sa Italya, malamang na ginawa ito sa buffalo mozzarella. Bagaman ang regular na mozzarella ay gumagawa pa rin ng mga kababalaghan sa sandwich na ito, ang gatas ng kalabaw ay nagbibigay sa keso ng labis na pagsabog ng lasa. Kung hindi mo mahahanap ang buffalo mozzarella kung saan ka nakatira, huwag mag-alala, maaari ka pa ring gumamit ng sariwang mozzarella - tiyaking hindi mo ginagamit ang naproseso, mababang kahalumigmigan ng iba't-ibang. Hindi ba dapat magkaroon ng balsamic glaze sa kamay? Huwag kang mag-alala! Maaari kang mag-order ng ilan o gumamit ng regular na balsamic na suka o gumawa ng ilan sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1/2 isang tasa ng balsamic suka na may 1/4 tasa ng juice ng mansanas at kumukulo hanggang sa mabawasan ito sa isang makapal na syrup. Personal, gusto ko ang parehong mga bersyon nang pantay-pantay at aktwal na i-switch ito depende kung nais ko ng kaunting kaasiman (payat na balsamic suka) o tamis (balsamic glaze) sa aking tanghalian. Panimpla - huwag kalimutang asin at paminta ang iyong mga sangkap! Ito ay isang napakahalagang hakbang na gagawing masarap at masarap ang iyong sandwich!

• Ang Cemita - Isang Pueblan Style Mexican Pulled Pork Sandwich

  

  Ang Cemita - Isang Mexican Cemita Sandwich. Grilled Cheese Social

  Ang recipe para sa Cemita - Isang Estilo ng Pueblan Mexican na Pulled Pork Sandwich ay wala sa mundong ito!

  Katulad sa torta, ang Cemita ay isang sandwich ng Mexico na nagmula sa rehiyon ng Puebla ng Mexico. Karaniwan na pinalamanan ng iba't ibang mga pritong karne, abukado, queso, chipotles at pulang sarsa, ang sandwich na ito ay sobrang maraming nagagawa habang ito ay sobrang masarap.

  Kaya saan nagmula ang pangalan? Nakukuha ng cemita ang pangalan nito mula sa uri ng bun na ito ay ihahatid sa sandwich. Ang isang cemita ay karaniwang gawa mula sa isang itlog na humampas at tinatuktok ng mga linga ng linga kapag inihurnong. Ang ilang mga tao ay nag-scoop ng tinapay upang mas mahusay na hawakan ang mga sangkap, ngunit mas gusto kong ibagsak ang tinapay, na lumilikha ng isang mas makapal na ibabaw upang ang sandwich ay maaaring manatiling mas mahusay.

• Goat Cheese, Rosemary Ham, Apple, at Honey Sandwich Na May Sariwang Arugula

  

  Grilled Cheese Social

  Ang keso ng kambing, rosemary ham, apple, at honey sandwich na may sariwang arugula ay isang mahusay na paraan upang maging kapana-panabik ang iyong lunchbox!

  Ang masarap na French style sandwich na may rosemary ham, cheese cheese, apple, lemon, at arugula ay matamis, maalat, maanghang, at malutong at ginagawang perpektong pagkain sa tanghalian.

  Mga Tip at Mungkahi:

  1. Huwag kumain ng karne? Ditch ang ham at magdagdag ng maraming mga hiwa ng mansanas at higit pang mga crumbles ng keso ng kambing. O subukang magdagdag ng mga inihaw na karot, puro purong butternut squash, o adobo na mga beets para sa isang hindi inaasahang pagsabog ng kawalang-kilos! Gusto mo ng mas kaunting mga carbs ngunit pa rin ang lahat ng kabutihan ng tinapay-y? Subukan ang pag-scooping ng interior ng sandwich. Hindi lamang ito pinuputol sa mga carbs ngunit nakakatulong din ito sa lahat ng mga sangkap na manatiling naka-pack sa sandwich kaya walang mawawala habang kinakain mo ito. O subukin ang paghuhugas ng tinapay nang sabay-sabay at paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok ng salad para sa isang magandang tanghalian na walang kasalanan. Ang sandwich na ito ay perpekto para sa mga piknik, mga kahon ng tanghalian, o kahit na bilang isang pampagana para sa mga partido! Upang gawin ang sandwich na ito sa isang napakarilag na pampagana sa crostini sa pamamagitan ng paghiwa ng baguette sa mga barya, pag-toast sa kanila, pagkatapos ay i-top ang bawat pag-ikot na may isang hiwa ng mansanas, isang maliit na tipak ng ham, isang pagdurog ng keso ng kambing at isang sariwang arugula dahon na pinuno ng langis ng oliba. lemon, at asin at paminta.

• Pinakamahusay na Organic Turkey Bacon Ranch Sandwich Recipe

  

  Grilled Cheese Social

  Kahit na maaari mong isipin kung bakit abala ang paggawa ng pinakamagandang organikong turkey bacon ranch na sanwits. sa bahay, ito ay isang klasikong deli staple na maaari kong makuha anumang oras, kahit saan. Ngunit maghintay, isipin mo ito sa ganitong paraan: Kapag ginawa mo ito sa bahay, nag-sourcing ng lokal, sariwa, at organikong sangkap, makakagawa ka ng isang sanwits na hindi lamang masarap kaysa sa iyong lokal na bodega staple, ngunit lumilikha ka rin ng sanwits na mas mahusay para sa hinaharap.

  Ang aking bersyon ng sandwich na ito ay nagtatampok ng mga organikong pinausukang pabo, bacon mula sa aming lokal na butcher, organikong provolone na nagmula sa Wisconsin, gawang bahay, isang bihirang tinapay mula sa bakery, at mga lokal na may kamatis at abukado.

  Gusto mo ng isang maliit na bagay na dagdag sa sandwich na ito? Subukang magdagdag ng i-paste ang paminta ng chipotle sa iyong ranso para sa isang maanghang na twist. Ipares ito ng mahusay na mga chips ng patatas, isang atsara, at isang ice cold iced tea.

• Chimichurri Pinausukang Chicken Salad Sandwich na may Inihaw na mais at Peppadews

  

  Grilled Cheese Social

  Suriin ang chimichurri na pinausukang manok na salad na Sandwich na may inihaw na mais at peppadews sandwich kung naghahanap ka ng isang bagong paraan upang pagandahin ang salad ng manok! Ang bersyon ng mouthwatering na ito ay pinausukan ang dibdib ng manok, zesty chimichurri, sariwang inihaw na mais, at mga peppadews.

• Recipe ng tradisyonal na Cuban Sandwich

  

  Ang Spruce

  Ang Cuban sandwich ay puno ng maalat na baboy, mayaman na swiss keso, tangy dilaw na mustasa, at zesty dill pickles sa mainit at malutong na tinapay na cuban.

  Dahil pinalaki ako sa Tampa, masasabi ko sa iyo na ang sandwich ng Cuba at mayroon akong ilang kasaysayan. Ito ay maalat, mayaman, at tangy at hindi mo kailangang pumunta sa Tampa, Miami o Cuba upang mahanap ang perpektong Cuban - kasama ang simple at madaling recipe, maaari mo itong gawin nang maayos sa bahay!

• Salami, Mozzarella at Roasted Red Pepper Sandwich

  

  Grilled Cheese Social

  Ang simple ngunit masarap na Italian sandwich ay ginawa gamit ang sariwang mozzarella, zesty salami, matamis na inihaw na pulang sili, masiglang basil dahon at mayaman, buttery olive oil.

  Mga Tip:

  1. Kapag pumipili ng isang langis ng oliba para sa sandwich na ito, isipin ito bilang sangkap ng lasa, hindi gaanong bagay na magprito ng isang bagay. Maghanap para sa isang dagdag na birhen na langis ng oliba mula sa Italya na naging malamig na pinindot upang ang mga sangkap ng lasa ay mas matatag. Gayundin, suriin ang petsa. Hindi tulad ng alak na nakakakuha ng mas mahusay sa edad, ang langis ng oliba ay pinakamahusay kapag sariwa. Kung mas matanda ito sa dalawang taon, chuck ito. Amoy ang langis - kung nakakakuha ka ng prutas, paminta, at makadulas na amoy, alam mong napili mo ang isang mahusay, masarap na langis ng oliba. Vegetarian ka ba o hindi mo gusto ang salami? Subukang palitan ito para sa pritong talong, pritong tempe, prosciutto, ham, o isa pang uri ng charcuterie. Tulad ng mainit? Subukan ang pagpindot sa sandwich sa isang panini press para sa isang iba't ibang mga toasty spin sa masarap na sandwich. Hindi lamang magagaling ang pagluluto ng tinapay na may maayos na kahabaan mula sa sariwang mozzarella, ngunit ang pag-init ng salami ay makakatulong din na palayain ang natural na mga langis na ginagawang mas mayaman at masarap.

• Paano Gumawa ng isang Malakas na Steak Fajita Sub

  

  Grilled Cheese Social

  Ang napakalaking steak fajita sub na ito ay magbibigay kahit na ang pinakamalaking ng mga kumakain ng isang run para sa kanilang mga piso. Ang crispy steak na na-marinated sa salsa verde ay naluluto at idinagdag sa isang masarap na halo ng mga caramelized sibuyas, dilaw na kampanilya, pulang kampanilya, kamatis, at pampalasa ng Mexico. Ang sandwich ay natapos na may isang masigasig na pagsabog ng malaswang Mexican crema, maliwanag at zesty pico de gallo, at sariwang kinatas na kalamansi ng dayap.

  Hindi sigurado kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng American sour cream at Mexican crema? Ang huli ay mas payat at mas payat kaysa sa kulay-gatas na Amerikano at uri ng kahawig na isang manipis na bersyon ng creme fraiche ng Pransya.

• Inihaw na Chicken Caprese Sandwich na may Truffle Mustard

  

  Inihaw na Chicken Caprese Sandwich Recipe. Grilled Cheese Social

  Ang isang klasikong caprese sandwich ay karaniwang na-load ng isang bungkos ng sariwang mozzarella, ilang mga hiwa ng kamatis, at punit na basil na kung saan pagkatapos ay pinalamanan ng isang langis ng oliba at balsamic suka, asin at paminta. At kahit na ang sandwich na ito ay hindi lahat na masamang masimulan, gumawa kami ng isang mas malusog na bersyon sa pamamagitan ng paglalaan ng isang buong butas na baguette at pagdaragdag ng rotisserie manok para sa protina sa inihaw na manok na caprese sandwich.

  Pinalitan namin ang langis ng oliba na may lasa ng mustasa na mustasa at puting balsamic glaze. At sa halip na ang tradisyunal na mga slab ng taba ng buong gatas mozzarella, pinalitan namin ang mga maliliit na perlas ng sariwang keso upang mabawasan ang taba. Binibigyan ng Arugula ang sanwits ng isang magandang kagat ng paminta at nagdaragdag ng isang grupo ng mga bitamina tulad ng A, K, at C pati na rin ang folate at calcium. Ang mga kamatis ay hindi lamang isang mahusay na anyo ng mga antioxidant ngunit din puno ng lycopene na tumutulong na maiwasan ang cancer. Hindi masyadong makulit, ha?

• Muffuletta Sandwich Recipe

  

  Grilled Cheese Social

  Kung napuntahan mo ang New Orleans, sigurado na sinubukan mo ang isang tunay na muffuletta. At kung hindi ka pa nakapunta sa NOLA, hindi mo na mapigilan na magkaroon ng isa sa mga pinakamahusay na sandwich sa bansa. Itinayo ang mataas at pinindot na patag, ang sesame seed bun sandwich na ito ay nagtatampok ng mga layer sa mga magagandang mortadella, ham, salami, provolone at sariwang mozzarella. Ang sikat na pagkalat ng oliba ay puno ng makintab na kabutihan at ginagawang mas masarap ang sanwits na ito.

• Butter ng peanut, bayabas + Simpleng mga parisukat na Organikong Protein ng Balot

  

  Grilled Cheese Social

  Ang isang resolusyon ng Bagong Taon na magkasya ay hindi kailangang maging mahirap - lalo na kung mayroon kang isang bungkos ng talagang malusog, masarap at madaling protina na naka-pack na mga recipe upang pumili. Ang nakabubusog na pambalot na ito ay naka-pack na may masarap na organikong sangkap kasama ang aming mga paboritong coconut simple squares bar, sariwang saging, bayabas na jam, polling ng bubuyog, lokal na honey, granola at maalat na mantikilya.

  Alam mo ba na ang "Bee pollen ay ang pagkain ng batang pukyutan at ito ay humigit-kumulang na 40% na protina. Ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-ganap na nakapagpapalusog na pagkain. Naglalaman ito ng halos lahat ng mga nutrisyon na hinihiling ng mga tao. Halos sa kalahati ng protina nito ay nasa form ng mga libreng amino acid na handa nang magamit nang direkta ng katawan. " (Mercola.com).

  At kung hindi ka pa nagkaroon ng isang Simple Square bar, ngayon ang oras upang subukan ang isa! Naka-pack na may mga organikong cashew, organikong almendras, organikong pulot, organikong unsweetened niyog, organic vanilla, sea salt ang mga bar na ito ay nagbibigay sa iyo ng tonelada ng dietary fiber, protein, Vitamin E at magnesium.

  Ang matamis at maalat na pambalot na protina na ito ay perpekto para sa agahan o tanghalian at may mga toneladang kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan na magbibigay sa iyo ng pakiramdam na buo at nasiyahan.

• Gulay na sopas ng Vegetarian na "Chicken" Salad Sandwich

  

  Grilled Cheese Social

  Sa pamamagitan ng pagpapalit ng manok na may mabangong turmerik at kumin na inihaw na kuliplor, ang klasikong curry na manok na salad ng sandwich na ito ay muling binubuo bilang isang masarap na paboritong vegetarian. Hindi isang tagahanga ng kuliplor? Subukang gamitin ang parehong resipe ng pampalasa sa ibaba para sa inihaw na kamote, inihaw na tofu, o durog na tempe.

• Ang Pinakamagandang Vegetarian Hummus at adobo na Gulay na Sandwich

  

  Grilled Cheese Social

  Ang simple at masarap na hummus at adobo na gulay na sandwich ay walang anuman kundi nakakainis!

  Magpaalam sa walang buhay na limpyo na gulay at simulan ang pag-tambak ng maraming mga kusot na adobo na adobo, ilang masarap na protina na naka-pack na hummus, at presko, sariwang ani. Ang mga veggies na ito ay lamang ang aking rekomendasyon at personal na kagustuhan, ngunit huwag mag-atubiling subukan na ilipat ang mga veggies upang lumikha ng isang sanwits na puno ng lasa at na-chock na puno ng mga bitamina at nutrients.

  Ang isang salita sa matalino bagaman - ang pagsasama-sama ng mga adobo na beets at ang hummus ay mukhang kahanga-hangang sama-sama - halos tulad ng art- ngunit ginagawa rin nila ang gulo ng sandwich na ito na siguraduhing gamitin ang diskarte na nakatiklop sa papel upang mapanatili ang sandwich.

  At oo, tulad ng naiisip mo mula sa labis na atsara na atsara at ang hummus, malamang na hindi mo gusto ang sandwich na nakaupo sa isang refrigerator sa loob ng isang araw.

• Manok, Mozzarella at Avocado Sandwich

  

  Grilled Cheese Social

  Ang manok na ito, mozzarella at avocado sandwich.is sa isang pretzel bun at nagtatampok ng payat na hiwa ng manok kasabay ng abukado, kamatis na kamatis, maanghang na adobo na pulang sibuyas, sariwang mozzarella, at honey dijon mustasa.

• Recipe ng Tsina ng Tsina sa Curry

  

  Grilled Cheese Social

  Ang matatag at masarap na curry na salad ng salad ng manok na gawa sa sandwich ay ginawa ng isang halo ng Greek yogurt at mayonesa kaya't ito ay isang mas magaan na lasa na may higit pang mga benepisyo sa kalusugan kaysa sa iyong karaniwang calorie na naka-pack na salad ng manok. Ang Greek Greek ay hindi lamang nagbibigay ng isang mahusay na kagat ng tangy, ngunit puno din ito ng probiotics at mga live na kultura na tumutulong sa pagtunaw ng tulong at pabilisin ang metabolismo.

  Inirerekumenda namin ang paggamit ng curry na salad ng manok na ito bilang isang recipe ng sandwich sa pagitan ng dalawang toast na hiwa ng isang bagel ng kalabasa (para sa isang pahiwatig ng tamis), isang daliri ng Sriracha (para sa init), ilang mga pipino (para sa crunch, at sa wakas, isang maliit na bilang ng kale dahon (para sa labis na mga benepisyo sa kalusugan) ngunit huwag mag-atubiling gamitin ito sa anumang daluyan na iyong pinapahalagahan!

• Turkey at Hummus Sandwich

  

  Ang Beet hummus ay ang bituin ng malusog na sandwich na turkey na ito. Ito ay maganda at buhay na buhay na kulay rosas na shade ay kulang sa paghahambing sa mga malusog na katangian nito. Ang mga beets ay na-load ng iba't ibang mga nutrisyon at fibre na makakatulong sa pagbaba ng presyon ng dugo sa loob lamang ng ilang oras, labanan ang pamamaga at kanser, at makakatulong na mapalakas ang iyong immune system. Kapag pinaghalo mo ang mga inihaw na beets sa mga chickpeas, na puno ng malusog na mga hibla, protina, sustansya, at bitamina, ang mga benepisyo sa kalusugan ay patuloy na dumarami.

  Ang basag na Pepper Turkey ay naglo-load sa iyo ng mas maraming protina na karne ng karne habang ang mga kamatis ay nagdaragdag ng isang magandang malusog na dosis ng bitamina C, D, at folic acid. Ang feta cheese ay isang mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum at ang mga baby kale sprout ay isang superfood na makakatulong na mapalakas ang iyong utak ng lakas na may mataas na antas ng folate ang berde. At kahit na ang tinapay ay marahil hindi mabuti para sa iyo, nakakatulong ito na mapanatili ang lahat ng bagay at ginagawang mas mahusay ito!

  Isang babala lamang, ang sanwits na ito ay nakakakuha ng uri ng magulo sa paglipas ng panahon, kaya kung sinusubukan mong gawin ito nang maaga, inirerekumenda ko ang paggamit ng isang baguette o isa pang uri ng tinapay na mas madidilim upang ang mga likido mula sa mga sangkap na sandwich ay don ' t seep sa tinapay.

• Spicy Carrot Hummus Vegetarian Sandwich

  

  Grilled Cheese Social

  Ang sandwich na ito ay may lutong bahay na maanghang na karot na hummus at isa sa aking mga bagong paboritong paraan upang pagandahin ang pagkalat ng klasikong chickpea na ito. Isawsaw ito sa isang toasted seeded multigrain bun at idagdag ang lahat ng iyong mga paboritong crispy na gulay para sa isang kahanga-hangang pagkuha sa isang vegetarian sandwich.