Ang Spruce
- Kabuuan: 50 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 45 mins
- Nagagamit: Naghahatid ng 2
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 1004 | Kaloriya |
| 69g | Taba |
| 53g | Carbs |
| 42g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 2 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 1004 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 69g | 88% |
| Sabado Fat 32g | 161% |
| Cholesterol 155mg | 52% |
| Sodium 1662mg | 72% |
| Kabuuang Karbohidrat 53g | 19% |
| Pandiyeta Fiber 6g | 21% |
| Protina 42g | |
| Kaltsyum 1280mg | 98% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Dalhin ang lahat ng mga klasikong lasa ng sopas ng sibuyas ng Pransya at i-on ang mga ito sa isang pangunahing maluho na sanwits. Sa mga caramelized na sibuyas at maraming gooey gruyere, maaaring bigyan ng sammie ang parehong sopas at regular na inihaw na keso na tatakbo para sa pera nito.
Mag-click sa Play upang Makita ang Recipe na Ito
Mga sangkap
- 2 kutsarang mantikilya
- 1 malaking dilaw na sibuyas (hiniwang sobrang manipis)
- 2 kutsara ng pulang alak
- 4 piraso ng tinapay
- 2 kutsarang mayo
- 1/2 pounds gruyere cheese (hiniwa nang manipis)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Una karot ang mga sibuyas. Init ang isang kawali sa medium heat. Magdagdag ng 1 kutsara ng mantikilya at matunaw. Idagdag ang mga sibuyas at lutuin, patuloy na pinapakilos ang mga ito. Maaaring tumagal ito ng mga 30 minuto. Gusto mo ng isang pantay na malalim na ginintuang kayumanggi kulay.
Kapag ang iyong mga sibuyas ay caramelized, idagdag ang pulang alak upang mawala ang kawali. I-scrape ang anumang brown bits at hayaang ang alak ay sumingaw ng kahit na kalahati. Panahon na may asin at itabi.
Hatiin ang bawat hiwa ng tinapay na may ilang mga mayo. Ang mayo side ay magiging labas.
Kumuha ng 1 slice ng tinapay at sa un-mayoed side, maglagay ng isang malaking kutsarang sibuyas. Nangungunang may kalahati ng keso at malapit sa iba pang hiwa ng tinapay, mayo sa labas. Gawin ito ng dalawang beses para sa 2 sandwich.
Ilagay ang natitirang mantikilya sa isang kawali at init sa medium high heat. Ihaw ang magkabilang panig hanggang sa gintong kayumanggi at keso ang natutunaw.
Mga Tag ng Recipe:
- sopas
- tanghalian
- amerikano
- araw ng mga Ama
